最近普段やっている従来の医療以外に
様々な代替療法やヒーリングが気になっています。
特に催眠療法が気になって、先日施術を受けてきました。
とても、新鮮な体験でした。
もともとそういう治療法がある
ということは知ってはいたのですが、
ちゃんと学んだのはごく最近で、
先日とある勉強会で伺った
イーハートブクリニックさんの萩原優先生という方が、
催眠療法をがんの治療などに応用されていて、
本もたくさん出されているんです。
それらを学ぶうちに、
こういった代替療法やヒーリングは、
医学で完全に証明できなくとも、
人が真に健康になるために
とても役立つのではないかなぁと思いました。
催眠療法は、
人を催眠状態、深いリラックス状態に導いて、
普段は意識されないその人の心の内側に深く入って、
心の癒しや気づきを促したり、
その方の抱えている問題の根本を解決していく方法です。
催眠というと、
まず初めにテレビでやっているような催眠術をイメージするかと思います。
テレビでパフォーマンスとしてやられている催眠術というのは、
人を催眠状態にして人をコントロールしたりして、
ちょっと怖いイメージがありますが、
催眠療法は、セラピストさんはただ誘導役をするだけで、
その人をコントロールしたり、
何かを誘導したりすることはないようです。
全て問題の答えは自分の内側にあって、
それを解決するのも自分という治療法です。
セラピストさんはあくまでサポート役なんですね。
催眠というのは、眠りをもよおすと書きますが、
眠っている状態の一歩前というか、
顕在意識よりも潜在意識が優位になった状態に入っていくことです。
その状態は、顕在意識の論理的な思考が抑えられて、
感覚、感情、直感が鋭くなって、
気づきや癒しが起きやすくなっていますし、
潜在能力が開きやすい状態でもあります。
スポーツ選手のゾーンとか火事場のバカ力なんて言うのも、
ある意味催眠状態ともいえるわけです。
普段私たちの意識は、
思考や理性が働いている意識である顕在意識、
それ以外の無意識である潜在意識に分かれます。
潜在意識というのは無意識ですから、
なかなか頭で理解するのが難しい領域です。
ですが、その中に私たちが健康で生きるうえでの
大事な要素がかくれています。
僕はこの潜在意識の理解が、
今後の医療にはとても大切なんじゃないかなと思っています。
顕在意識には、
学んだ知識や体験から、
先入観や固定観念が蓄積されていきます。
これは多分に
親や他人、周りのの情報から入ってくるものです。
こういった価値基準や思い込みが優位となって、
本音や感情を押し殺したりすると、
そこにズレや葛藤が生まれます。
顕在意識、つまり頭が優位となって、
潜在意識を抑え込んでいる感じです。
このずれが、悩みやストレスとなり、
やがては心身の不調につながっていくわけです。
また
潜在意識には
過去の体験の記憶がどんどんため込まれていきます。
その記憶が、
私たちの思考パターンや行動パターンを決めていたりします。
このパターンがネガティブなパターンになっていると、
ある体験をするたびにいやな記憶が呼び起こされて、
ネガティブな思考を繰り返したりするわけです。
行動も同様で、私たちはある意味、
潜在意識の中にある過去の記憶に操られていたりするわけです。
ここを癒さずに、目に見える症状だけ取っても、
また同じことを繰り返したりするわけです。
催眠療法は、
そんな心身の不調の根本原因が隠れている潜在意識に深く入っていって、
原因を観察し、癒してあげる作業なわけです。
潜在意識の深くに入っていくと、
そこは集合意識につながるといわれます。
そこは全人類や生きているものすべての意識が
つながっている世界だったりします。
さらに奥深くに行くと
そこには超意識や宇宙意識につながると言われています。
顕在意識によって、
思考とか頭で、病気のことを理解しようとしても到達できない、
人類の英知からのひらめきや直感、
宇宙意識からくる絶対的な安心感や癒し、
こういったものにもつながっていく可能性があるように思います。
なので、催眠療法を含めた潜在意識にアプローチする療法に
僕はとても期待しているのです。
潜在意識につながる方法は、
さまざまあるとは思います。
瞑想とかあらゆるイメージワークなども有効だと思いますが、
プロの専門家にサポートしてもらうのは、
また違った体験ができると思います。
なので、僕も実際催眠療法を受けてきました。
僕も長年ずっと恐れや不安というものと付き合ってきました。
多くの健康法や瞑想、スピリチュアルな学びで
だいぶ安心リラックスできるようになってきましたが、
どこかにまだ漠然とした恐れや不安感というものが
残っている気がしています。
もちろんそういったものがあってもいいんだ、
生きるとは不安を抱えながらも、
自分らしく幸福に生きていく旅なんだ、
そんなネガティブな自分も受け入れられては来てるのですが、
今一度潜在意識の深く入って、
本当の安心、宇宙意識やワンネスの世界に触れられたらいいなあと
思っていたので、今回トライしてみたわけです。
催眠療法は、鎌倉の素敵なヒーリングスペースで
プロのセラピストさんにやっていただきました。
実際には、とてもリラックスした心地いい時間でした。
何だか目を覚ましながら夢を見ているような感覚でした。
そして、思わぬ気付きを得られた気がしています。
今のところ何か劇的に変化したことはありませんが、
僕はこういったヒーリングというのは、
即効性や成果をあまり期待しないほうがいいと思っています。
後から振り返って、
あの体験が今のこれにつながっていたんだな、と
後で気づけたらいいのだと思っています。
未来にこの時を振り替えるのが、
楽しみです。
またおすすめの代替療法やヒーリングは紹介していきますね。
ではでは～
