どうもRieです
森田療法やプロテインの藤川理論はいかがでしたか？
あとひとつ、絶対に伝えたいこと
それは…
あきらめない
とにかくあきらめないことです。
あきらめようと思ったことは何度もあります。
あきらめたことも何度もあります。
もう、なんとか生きれいけれるならこのままでいいやって思ったことも何度もあります。
なんなら、体調がちょっと悪いぐらいがひどく落ち込まないから、ちょうどいいやって思ってた時期もあります。
それでも、元気に子どもたちと遊びたい。人並みにお出かけが楽しみたい、私らしく生き生き生きたいって、思っちゃうんです。
だから、心の奥底では克服する！って思い続けてました。
パニック障害に限らず、いま苦しんでいる方々
つらいと思う。
苦しいと思う。
なんで自分がこんな目にって思うと思う。
この世は
諸行無常です。
変わらないものなんてないんです。
あきらめず、望みを捨てなければ、良い方向に変わっていきます。