どうもRieです
ブログの更新がお久しぶりとなりました。
この夏とても暑かったですが
楽しめましたか？
私はというと、、、
この夏、子どもが入退院を繰り返し、私の身体と心はどんどん疲弊してしまいました。
子どもはもっとツラかったと思います
私の望まない現実がまた起きた！って思いました。
望み通りの世界へシフト！って言ってるのに、なぜ？なぜ？なぜ？
エネルギーの世界を知ったのに、なぜまたこんなことが起きるの？って怒り苦しみ悲しみといろんな感情が襲ってきて、
私のせいだ、って自分責めもしました。←必要ないのにね、やっちゃうよね
最近、少し子どもの病状も落ち着いてきて、気づきました。
不安感や恐怖心の強い私は、思考のベースに
望まない現実は起きてほしくない
がいつもあることに気づきました。
予期不安を体験している人なら、この思考回路を理解していただけるかな。
例えば
私は健康でいたいという望みがあります。
その中に
病気になりたくない。
病気になると苦しくて辛くて不自由になるし、いまの幸せがなくなるから、健康でいたい。
この望み、どう思います？
恐怖や不安がベースにありますよね。健康でいたいと言いつつも、そのエネルギーを放っている状態。
残念なことにここが叶ってしまうのです
だから、望みをチェンジ
大好きな家族旅行もできるし、子どもと遊べる、自分の好きな仕事も思いっきりできるから健康でいたい！
っていう望みに変えて
重要なポイント
できる範囲で健康であるように暮らす！
無理をして、見栄を張って、頑張ることではありません！
怪我をしたり持病があったり、体調不良があったりすれば、ゆっくり休むことは大切です。
でも、イメージすることは、なりたい自分です。
望み、なりたい自分、心地よい自分をイメージして、呼吸を整える。
私は不安や恐怖のエネルギーをベースにいろいろな物事を考えているんだなと、再確認。
無意識でやっているから、残念なことに本人はあんまし気づいていないんです💦
気づけた時は、
などなど、いろんな方法で調整することができます。
だから、まずは気づくことがめっちゃ大事！
ネガティブな出来事はたくさんの気づきをくれます。
今回の体験はしんどかったけど、大きなことに気づき、腑に落とせてよかったです✨
そして、しんどかった時期を協力あえた家族とエネルギーの調整をサポートしてくれたお友達に感謝です