こんにちは
Rieです
最近、家庭内でいろいろあり仕事を辞めて自由を手に入れたようだったけど、いろんなことに気づいたことを記します。
私って自分が思ってるほど、出来ない。
やれる時は頑張れるけど、短距離走でそのやる気が長くは続かない。
3日坊主。
とにかく甘えが強く、気力も体力も少ない。
すぐエネルギーが渇望する。
そんな自分を必死に許そうとメンタルワークで癒していたけど、なかなか気力体力が上がらない。
自由な時間が増えてもダラダラで自己嫌悪が続いていました。
私が選択した世界はこれじゃないのに、潜在意識ではこの現実を望んでいたのか…
また迷い沼にハマる
せっかく潜在意識の世界と繋がれたのに、
どうしたものかと‥
仕事をしてメリハリのある生活をした方が良いのだろうと思ってもいたけど、すぐストレスを溜め込んでまたぶっ倒れそうな気もして、足踏みしてた。
家族の病気がわかってから、我が家では食事療法をはじめていて、私のストレスからきてる過敏性腸炎も治るかと期待し、身体に優しい食事をせっせとつくる毎日。
よしりんの4毒を辞める！に挑戦して、
腸活のための麹料理を取り入れて。
3ヶ月経過。
少しずつよくなってる気もするけど、
鬱々してる自分。
全然、気持ちが上がらない。
なんなら、落ち込んでる？
また不安障害がでてる？
仕事復帰もできないかも？
家族の病気は本当によくなる？
この先いきがいも見つからず、イキイキと自分らしく生きることはできない？
一生人に合わせて生きる？
一生このまま？
ネガティブが出るわ出るわ
そんな意識の中で生きてるから、
ぼーっとする毎日。
家事もおろそかになり、
ゴミ出しも忘れ、
上手く回らないようになってきた
そんな頃、友人から勧められたドリンク。
その友達も同じ不安障害の経験者。
でも、今ではそんな面影は1ミリもない。
いろんなことに挑戦していくタイプ。
正直、またお気に入りのアイテムが変わったのか…と思って、ずっと拒否してきた。
でも、その友人が体調がすこぶるいいと言う。
1ヶ月買って試しに飲んでみた。
気力が上がって、毎朝ウォーキングしてる私がいる。以前と同じ生活だけど、鬱々と考えなくなったのが不思議。
分子栄養学の力はすごい。
斎藤一人さんも言ってたな。
いくらメンタルにいいことをしても、栄養が足りてないといけないって。
身体が元気がないと心も元気にならないって。
私の体型は細身で食が細い。
食べても全然太らない。
そして、便秘。
便秘とは長い付き合い。
私がパニック発作が出やすかったのも、トイレ不安。便を漏らすのではないかと不安になり、予期不安が強くなってドキドキっていう流れ。
腸活はいままでもしてきてたのに、よくはなってはいたけど、毎日朝ストンって出るのは夢の話と思ってた。
サプリはいろいろ試してきたけど、今回のはちょっと違うかも？！も思う感じがしてる。
朝出るんです。
ストレスなく。
もう少し継続してみよう。
これもアイテムも私が引き寄せたのだと思うと、望む世界は近いと思う