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• 結論。今さらですが(^_^;)、私は「双極性障害」を抱えています。
• 「とりあえず生きている」。“ハードルを下げて”自分を褒めてあげよう(*^^*)。
• ひっさしぶりに走りました。疲れました～…┐(´д｀)┌。
• 癌になったら、「病んだ気」を「元気」に変えよう！！ まずは「気持ち」からでも…。(提案)
• あなたのその眼鏡、大丈夫ですか？～アリボン、ようやく眼鏡屋に行くの巻～
• 疲れる前に休みましょう！！
• 「癌」になったら(なる前でも)、生活全般を見つめ直し、できる限り「ストレス」をなくしましょう！！
• みじめでも情けなくても恥ずかしくても、もう、「逃げ隠れ」しないよ、私。
• 令和6年11月1日　お陰様で生きてます(*^^*)。～『ゆるゆると頑張る』日々～
• 『心』や『身体』の声に耳を傾けて、「主張」に従えるようになって来たかな～、私。
• 「幸・不幸」とかの『ジャッジ』をしなくなったら、生きるのが楽になった。幸せな気もするくらい？
• 今朝のつぶやき。私は『ご自愛』の“ペーパードライバー”！？(^_^;)
• 今朝のつぶやき。
• 自分で自分を労(ねぎら)ったら、「ボロボロの自分」も愛してあげたい(愛している)と心底、思った。
• 「冴えない自分」も愛したい。でも、変えられるところは変えていきたいよね。
• 『心』と『身体』の声を尊重する選択。
• お疲れ様です。「お」と「様」で、「疲れ」が「神様」に昇格する？ような日本語って、素敵だな。
• 疲れたり、ショックを受けたり…。
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  私の三大『不足問題』に関するサポーター。根強い「刷り込み」も乗り越えて…。
• 「温める」べきは、『身体』だけではない。『心』も温めるのだ！！(←バカボンのパパ風)。

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