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• 大事なタイミングで「繰り返し現れるパターン」を、見つける。
• 「今」は、過去と未来の自分から預かったもの。
• 「あれかこれか」の選択から、「両方とも」の選択へ。
• 自分自身も、最も大切な人として扱う。
• 自分から切り離されたものを、取り戻す。
• 2020年のうちに、やっておきたいこと。
• 他の人にとっても「いい未来」を考える。
• 時間がかかる「回り道」を、避けない。
• 複数の尺度で、起きたことを眺める。
• いまに意識を向けることで、「生きた時間」に変える。
• 未来の社会の働き方。
• 「仕事」との新しい付き合い方
• 一人きりの静かな時間で、自由な感覚を思い出す。
• いつも同じように繰り返す「閉じたループ」を、開く。
• いちばんの「課題」と「幸せに直結すること」を、特定する。
• 「いままでの出会い」と「これからの出会い」に意味を与える。
• 自由な時間にする「楽しみ」の探し方。
• 自分の器の縁に到達したときに、必要なアップデート。
• 自分の中から「生まれ出ようとしているもの」に、目を向ける。
• 肯定することから始める。

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