憧れとロマンで投げる170km
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トレーナーが心掛けるべきことはコーチングです。

コーチがすべきことは選手を高めることです。

コーチは選手がいるから存在しています。

コーチするときに心掛けることは選手をリスペクトすること。

選手にダメ出しは必要ありません。

ああしろ、こうしろ、という上からの指示も必要ありません。

選手とコーチは対等です。

選手はうまくなる為にたくさん考えています。

動きながら「どうすればいい…?」と深く自問しています。

そんな選手の貴重な思考を邪魔してはいけないのです。

選手が自らのからだと向き合い、対話することが、向上の最短の近道です。

ではコーチはなんの為にいるのか。

コーチは選手の自問と思考を強化・補助する為に存在するのです。

「いまどんな感じ?」「どういう意識で動いてるの?」多用すべき言葉です。

この問いかけが選手の思考に波を作ります。

そして選手からは選手なりの考えが返ってきます。

それについてコメントをしたり、違う言い回しや表現をして言い換えたりして、選手の自問に参加します。

コーチは選手の頭の中にいるであろう人格のひとつとなるのです。

自分の考えを客観的に表現してくれるコーチの存在こそ、選手にとって意味のある存在になります。

そしてほかにもよく使うべき言葉は

「そうそう!」

「いまの良かった!」

「いまのはらしくなかったね」

「惜しかったね」

これは選手の自己評価を高める、もしくは下げない為の声掛けです。

○○だからいいね!とか、○○なのがいいね!と理由や具体的な誉めるポイントも出来る限り表現し伝えます。

アドバイスは求められない限り控えること。

選手は自分で成長したいのであって、育てられたいわけではないのです。

あれこれ指図して彼は私が育てたんだ!と言いたい気持ちもあろうかと思いますが、それはコーチではありません。

コーチは選手をより速く快適に目的地に運ぶ馬車の車輪なのです。

そして最も重要なのは人と人との繋がり、互いのリスペクトです。




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肘の内側を痛めようがない投げ方

骨盤を鋭く回転させる為に

movie Kershaw



Clayton Edward Kershaw (born: 1988.3.19)

2006 LAD
2008 MLB debut

2012,2015 -> 33starters
2011,2014 -> Wins 21
2014 -> WP .875
2015 -> IP 232.5
2016 -> ERA 1.69
2014 -> WHIP 0.86

movie Kluber




Corey Scott Kluber (born: 1986.4.10)

2007 SD
2010 CLE
2011 MLB debut

2014 -> 34starters
2014,2017 -> 18wins
2017 -> WP .818
2017 -> ERA 2.25
2017 -> WHIP 0.87

グラブの引き込み

4.18 LAA0 - BOS9 / LAD13 - SD4

4/18
 

LAA #45 Skaggs LOSE
VS
BOS #22 Porcello WIN

 

6️⃣ scoreless innings and his 4️⃣th W of the season 👊

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LAA vs BOS 4/18

 

 

 

LAD #18 Maeda WIN
vs
SD #61 Perdomo LOSE

 

KKKKKKKKKKenta. #LADetermined

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LAD #99 Ryu 4/17/18

 

@hyunjinryu325 with a 💎 tonight. #LADetermined

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肩の前が痛いとき

動画_野茂英雄投手

肘の上げ方

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