小腹がすいた夜に電子レンジで餅をチンします。餅専用のトレイがスーパーで売ってたのでそれをいつもつかっています。1分くらいでふくらみます。
餅がやわらかくなったらクリームチーズを餅くらいの大きさをのせます。二つの餅でサンドします。今日は、トッピングに特売品のシャウエッセンのウィンナーをレンジでチンして2本のせました。プラス海苔を巻いて食べました。
簡単なのにうまい。
外食していたときは好きなものを食べていたので、160ｃｍの身長で64キロから67キロになっていたと思う。急に貧しくなり、食事を自作に切り替えてもうすぐ半年くらいかな。いろいろ生活の整理とかもあってやってるうちに、家計のダイエットともふくめて、体のダイエットにもなっていた。53キロくらいになっているみたいです。着ているものはだぶだぶになっています。皺がもともと少ないほうの顔なので実年齢はわからないと思います。手を見て美容師さんが年齢あてられたことありましたね。それくらわかりにくいようです。
いま理想体重。友達に会うたびに「若返りましたね。」と言われるようになった。ネットしらべたら50代で若くて美しい方々がＴＶでブレイクしているそうですね。私もはしくれくらいにはなれるかしら❤
お金かけないで美しく可愛らしくなろうとちょっと今後の方向性をきめてみました。（微笑
スーパーで一人分の焼き豚を作るのにちょうどいい特売品があった。余分な水分をペーパーでふいて、塩コショウをふっておろし生姜をチューブからちょっとだしてぬりぬり。2枚ホイルでくるんでトースターで15分焼きました。
意外と簡単にできました。毎日スライス3枚から5枚にしてお弁当にいれて、お好み焼き用のソースかけたりケチャップかけてみたり、アンデスのお塩をふってお弁当のねたにつかってます。