yoga＆pilates花音 です
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福岡市博多区吉塚1丁目39番11号UNIV吉塚302号
もう、6月の中旬です。
水のはった田んぼには
オタマジャクシが
沢山、元気に泳いでいます。
水って本当に大事ですね
。
身体にも水分は大事です。
身体の60%は、水分です。
水分不足は要注意
むくみやすい人は、
水分を控える傾向にありますが、
逆に
身体の中の循環が悪くなってしまいます💦
汗をかいて水分もしっかり飲んで
カラダの血液やリンパの流れを良くしていきましょう！。
6月17日（月）以降の
ヨガ・ピラティス
プライベート・セミプライベート
レッスンの予約空き状況です。
17日（月）：受付終了
18日（火）：受付終了
19日（水）：受付終了
20日（木）：受付終了
21日（金）：14時～
多少のお時間の調整は可能です。
ご希望の時間がありましたら、ご連絡ください。
その後の予約空き状況は、ホームページにてご確認ください。
姿勢と呼吸ヨガグループレッスン
６月21日（金）10時～
参加費：1,000円
担当：あやインストクター
吉塚の教室では、
ヨガ又は、ピラティスの
個人レッスン、仲良し・友達レッスンを
受け付けています
健康に年を重ねていくために
適度な運動は必要です。
運動が苦手な方も
カラダが固い方も
初心者の方
中高年の女性の方や
女性特有の症状に悩まされている方
また、病気のある方や
障害の方もご相談ください。
予約・空き状況は
ホームページでご確認ください。
６月 ７日（金）
６月２１日（金）
６月２８日（金）
場所：花音～かのん～吉塚教室
時間：10時～11時
レッスン料：1,000円
担当：あやインストラクター
他に下記の場所でレッスンをされていますよ。
ナチュラリズム
東市民プール
福岡市民体育館
花音～かのん～
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～かのん～
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ヨガ・ピラティス教室 予防医学セミナー
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080-5273-2238
