yoga＆pilates花音（かのん）です
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公民館健康ヨガ教室 ７月
7月11日（金）
公民館健康ヨガ教室
60代〜80代の生徒様
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7月の開催日
4日、11日、25日
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今回ご紹介の運動は
「足の後ろとお尻の筋トレ
と
骨盤底筋の運動」
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両かかとを付けたまま
つま先立ちをしてみましょう。
腹筋を意識すると
効果的です。
・
隙間時間でやってみましょう
ぜひ、やってみましょう！
これからも、健康のサポートができるように
努力いたします。
奈良屋公民館
第1，2，4の金曜日 10時40分～
お問い合わせは、奈良屋公民館にて
お尋ねください。
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これからも、健康のサポートができるように
努力いたします。
奈良屋公民館
第1，2，4の金曜日 10時40分～
お問い合わせは、奈良屋公民館にて
お尋ねください。
「花音」オリジナル商品
健康花音ボールの紹介
yoga＆pilates 花音(かのん）
＜ 業務内容 ＞
ヨガ・ピラティス教室 予防医学セミナー
＜ スタジオ所在地 ＞
福岡市博多区吉塚1丁目39番11号
UNIV吉塚302号
080-5273-2238
※駐車場はありませんので、
近隣のコインパーキングをご利用ください
