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福岡市博多区吉塚1丁目39番11号UNIV吉塚302号
皆さんは
足の趾パーと開きますか？？
隣同士の足趾 重なっていませんか？
足の趾の動きはいいですか？？
昔昔
私が子供のころに
足の趾を使って、物を挟んでいたら
親にパチン
と足をたたかれては
「足癖が悪い
」
と叱られたものです
足趾で挟んで物をとる動作
この足の動きと筋肉
とても大事なんです
足趾で
グー・チョキ・パー
が出来ないと
危険ですよ
最近では
病院や施設のリハビリでも
最近は足趾を使って
タオルを手繰り寄せる運動や
お手玉を挟む運動をしています
そうそう
私が作業療法士として
病院や施設でリハビリの仕事をしていた時
歩行できない（歩けない）患者様、そして車いす生活をされている患者様の
ほとんどの方が、足趾が重なっていたのです
皆さんの足趾はしっかりパーと開いていますか？
もし、気になった方は、ぜひ、
yoga＆pilates花音～かのん～にお越しくださいませ
足の状態や、運動の仕方など
お話しさせて頂きます
吉塚の教室では、
ヨガ又は、ピラティスの
個人レッスン、仲良し・友達レッスンを
受け付けています
プライベートの時間として、
ご夫婦で一緒に
お友達やお子様と一緒に
レッスンを行うことが出来ます。
予約・空き状況は
ホームページでご確認ください。
姿勢と呼吸ヨガ
グループレッスン
3月26日（火）
場所：花音～かのん～吉塚教室
時間：10時～11時
レッスン料：1,000円
担当：あやインストラクター
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