こんにちは
石川県 かほく市 肩こり 腰痛の最後の砦
Total Bodycare Studio
「Ulutimo forte ～ウルティモ フォルテ～」です。
３月に入ってから
スポーツをされているお子さんを持つ
保護者の方からお問合せが増えています。
「練習中にケガをしてしまって
思うように良くならないので診てほしい。」
「近々、大会があるので
万全の状態で試合に臨みたい。」
このような方が多いでしょうか
運動やスポーツもそうですが
日常生活を快適に過ごしていく上での考え方として
パフォーマンスピラミッドという考え方があります。
パフォーマンスピラミッドとは・・・
家で大事なのは基礎の部分
「土台」がしっかりしていないといけません。
つまり、
パフォーマンスピラミッドの一段目
「姿勢」「体幹」「機能的動作」が
とっても大事なんですよ。
という話なんです
２段目の
「筋力」「持久力」「瞬発力」といった能力も
１段目の土台となる
「姿勢」「体幹」「機能的動作」が
正しく出来ていないと
上手く発揮することが出来ません
いくら技術が優れていても
１段目と２段目がしっかりしていないと
本来の実力が出せていないかもしれません。
このピラミッドの形が
「カラダに負担がなく怪我のしにくい状態」
理想形になります。
バランスが崩れた状態だとどうなるのか
十分に能力が発揮されないばかりか
ケガのしやすいカラダになってしまい
選手生命の長さにまで影響がでてきます
施術をしながら
一人一人に何が必要なのかが見えてきます
ストレッチで柔軟性を優先に高めるべきか
エクササイズで筋力アップに取り組むべきか
姿勢や動かし方のコーチングなど
目先の勝利だけにとらわれずに
お子さんのカラダの発育・発達パターンに合わせて
定期的なカイロプラクティックケアすることが
将来的に才能が伸ばせるのではと考えております
まずは、
筋力アップでもなく、運動技術を高めるでもなく
正しい姿勢・動かし方を手に入れることが
大事なのではないでしょうか
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ウルティモフォルテは、石川県かほく市を中心に珠洲市、輪島市、能都町、穴水町、七尾市、中能登町、志賀町、宝達志水町、羽咋市、津幡町、内灘町、金沢市、能美市、小松市、白山市。富山県小矢部市、砺波市、南砺市、高岡市、射水市、氷見市など多方面からご来院いただいております。
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