確かに効きます外で少し走ってみました。首輪と帽子とリストバンド、確かに効きます。しかし、小雨が降ってきて、寒くなってきたので、外気より冷たくなっては困るので、一度部屋に置いて再度出発です。本番に雨だったら、勿論使いません。しかし、夏の暑い日の走り込みにも使えます。備え有れば憂いなしですから。