3/8 トレーニング記録 まとめて更新中

最近ベンチ混んでる

20:43 ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ　25KG/10 65KG/8 85KG/1 105KG/1
20:47 ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ　125KG/10 155kg/5 175KG/10
20:54 ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ105KG/7
20:56　ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ185KG/22

21:05 ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ105kg/6
21:08　ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ185KG/10

～21:21　柔軟体操長め～