8/10 トレーニング記録

8/10　74.1kg（ウエア込み）

21:49 ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ125kg/30

22:01　ベンチプレス
　25kg/15 65kg/8 85KG/2
105kg/1
22:09　100KG/2 軌道ズレたし、、、
22:13    90kg/7 ヒェー凄い落ち込み方、、、
22:16 　ﾅﾛｰ70kg/10

22:20　ｼｮﾙﾀﾞｰｽﾚｽﾏｼﾝ
38.5KG/14 32.5KG/5 25KG/10

22:29　懸垂ワイド×15

軽め終了