オートミール | ULPS日記(改)

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演劇集団ULPSの公演情報や稽古日記、役者の呟き等を綴っていきます。

甲子園、終わりましたね。

今年も熱い試合がたくさんあって

いろんなドラマがあって

心動かされました。


一番ワクワクしたのは

9回表で代打3人連続ヒットで

同点になった試合でした。

背番号二桁で

なかなか試合に出るチャンスが少ないであろう中で

しっかりバッティングして

みんなで繋いでいく流れがとても印象的でした。




もとソフトボール部の竹葉です。

こんばんは。


長年使っていた炊飯器が去年こわれて

新しく買った炊飯器がもう壊れて

もうこれは神様が

お米を食べるなっていってる気がしたので

お米の代わりに置き換えると痩せると噂の

オートミールを食事に取り入れました。


最初はヨーグルトにいれて

シリアル感覚で食べましたが

香ばしいけどこんなもんかなーって感じで

お腹にたまるけどお米たべてるほどの

満足感ないなーって印象でした。


ですが、買ったオートミールのパッケージにある

オートミールお粥を作ってみたら

バッチリでした!!

好みでした!!麦の香ばしい香りもよいです。

もう、私の中では、食卓の中のご飯ポジション

しっかりいてくれる存在になりました。

これで鉄分やタンパク質があって

カロリーも糖質もお米より低いなんてすごい!!


お粥だとおかずとあわせにくいので

少しお湯を減らして

自分の中でお米っぽい食感を

再現してお茶碗で食べてます。


和食にもあわせられるけど

パスタの代わりにならないかなーと思って

パスタソースをかけて

食べてみたら

これもまた、とっても美味しかったんですー!!!

オートミールで美味しい食事を

極めていきたいと思います!

ついでに痩せたいですね!


竹葉