ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強いヘルスプラン二ングトレーナー
かっきーです
7/29の
ヘルスプランニングトレーナー座談会は
残り1席になりました！！
こちらは第1回の様子です
この週末は
「美味しいものが食べたいな～」て
ずーーっと思ってました
美味しいものって一言で言えちゃうけど
ドンピシャ「これだ」ていうものに出会うって実は結構難しくないですか？
１ピースが1,000円もするケーキが美味しくなかったり
１個１５円のチロルチョコが美味しかったり
でもですね
わかっているんですよ
糖質脂質添加物を摂りすぎると
そのあとどうなるかっていうのがね
（そのあとっていうのは翌日とかではなく
数時間後に出ます
あ、明らかに摂りすぎてる場合は、です）
それからこういうときは
本当に食べたいとかではなく
往々にして心の問題のことがあります
（食べても満たされないのがわかっているので
余計にフラストレーションが溜まる）
今の私の悩み？は
動きがとってもスローペースになってしまっていること
もっと動きたい！
あそこにも行って
この人にも会って
こんなことも勉強して
あんなことを楽しんで
という思いが強すぎて
日常に埋もれてしまっている自分が
どうにも嫌で仕方がない・・・
当然人生において波があるのは当然で
ここまでできたってことに満足しているときもあれば
もっと先まで行けるのにって思うこともある
今は後者
先日「今自分にできることを丁寧にやるしかないでしょ」と
アドバイスをいただいて
それを実践している（はず）なのですが
どうも私の心の底では
まだできることがあるはずとか思っているらしい
いいことも辛いことも悲しいことも楽しいことも
すべてを受け止めていたら
そんなことまで考える余裕はなくなるのかな
なんてね
秋以降に大きな動きが出そうなので
それとも向き合わないといけない状態になりました
それこそ
今できることを丁寧にやる
しかないですね
ヘルスプランナーのかっきーでした
MAHALO
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