ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強いヘルスプラン二ングトレーナー
かっきーです
ゆうべは満月でしたね
最近は新月満月でもそこまで影響を受けることはなかったのですが
ゆうべは寝る前にいろいろとアウトプットしていたせいか
3時頃に目が覚めてしまい
そこから4時半すぎまで寝られませんでした
あーこのまま空が白んでくるかしら
と思ったら意識がなくなり
目覚ましがなってもさすがに起きられませんでした(笑)
昨年の夏は
夜中に必ず目が覚める、という時期があって
何日かに１度、疲れがたまってくるとその日は寝られるのですが
翌日はまた起きてしまう、というのを繰り返して
最後は起きることに体が慣れていたのですが
今日の寝不足は並みの眠気ではなく
気になっていた撮影会も
行きたかったお茶会も
結果的には行かなくてよかった、と思うようなテンションでした
そんななか
今日ものすごく感じたのは
寝不足は感覚を鈍らせる
ということ
なにがってね
糖質を異常に欲していました
朝フレッシュジュースを飲み
ランチに丼を食べ
デザートにおまんじゅうを食べ
駅のスタンドのジュースを飲み
帰宅してからチョコサンドビスケットを食べ
夕飯にはすすりたくて鍋からの〆のラーメン
完全に今日は壊れています
ただ、原因も理由もわかっているので
今日はこれでいいと思っています
毎日これが続くとは全く思っていないし
たまにはこんな日があっても全然いいんです
どうせ２日もあれば戻るし
あなたは自分の体がどうしたら楽になるか
知っていますか？
知りたいかたはぜひ
お茶会にいらしてくださいね
ヘルスプランナーのかっきーでした
MAHALO
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