幸せ系は「ま、いっかー」

ALOHAやしの木

心と体のヘルスプランナーかっきーですハイビスカス
 
今日は桜井希和子さんの
幸せ系の仕事術セミナーを受けました
 
今ちょうど
成功系と幸せ系のバランスでもがいていたこともあり
「幸せ系の仕事術やるよ～」
と声をかけていただいてほんとにラッキー
 
場所は品川のホテルのラウンジ
落ち着いてるけど
活気もある
（と私は思う）
 
希和子さんなりのこだわりポイントがあるラウンジ
暴風雨のおかげで
早めに行動して一番乗りニコニコ
 
 
時間になりテキストをいただいていざ！
 
最近お茶会はあったけど
自分がセミナーを受けるって久しぶりな気がする
 
特にこんな少人数で音譜
 
「幸せ系」という言葉は去年から良く聴いていたし
自分自身が「成功系」ではない、ということは
今までの生きづらさを考えたら当然だとも思っていました
 
が
じゃあ「幸せ系」ってどうしたらいいの？
というのが明確にならない
 
腑に落ちないと動けない面倒な性格のわたしなので
希和子さんはじめ私を導いてくれた方たちの言うことは
素直に聞いてきたと思うけど
 
腑に落ちてないとやはり継続もできないから結果も出ない
 
でも
本当の結果が出ない原因はそこではなかったんですね～
 
「自分がワクワクしていないから」
「自分らしくいられないから」
「自分が心地よくないから」
 
幸せ系はこれが大事
 
成功系は目標を達成することが大事なので
ワクワクしなかろうが
無理しようが
目標が達成できればいい
いってみればそれが幸せでワクワクする
 
幸せ系は
自分が今、心地よくいることが大事なので
誰といるか
どこにいるか
何をするか
何を感じるか
すべてが「心地良いか」を基本に考えます
漠然とそんなもの、とは思っていたけど
実際にワークをやりだしたら
全然わかってない自分に気付く・・・
思いつくままに書いてみたけど
見事に「成功系のふりしてたトラップ」にかかってたっていうねｗ
 
ホテルのラウンジはお水のコップも素敵
 
ヒマワリ　自分の幸せ基準を知るために幸せ日記をつける
ヒマワリ　自分スタイルの居心地の良さを知る
ヒマワリ　なにかあっても「ま、いっか～」とポジティブにあきらめる
ヒマワリ　自分のやさしさ資質がどこなのかを知る（許し、思いやし、厳しさ、感謝）
ヒマワリ　幸せ系の資質を生かすための４つの要素を知る
ヒマワリ　やさしさ資質を阻害するものを避ける
ヒマワリ　幸せ系を仕事にするために何をしたらいいのか
ヒマワリ　五感を鍛えよう！どんな瞬間も意識しよう！
ヒマワリ　自分であろうとすることは自分の幸せを満たすこと
ヒマワリ　場に合わせて自分の資質を変えようとするのではなく、合っていないなら場を変える
 
といった内容を細かく疑問に思うところを説明してもらいました
 
深く自分を知ることが大事なので
この幸せ系の仕事術セミナーは
言ってみれば「自分の取扱説明書」を作るセミナー
 
言われたことを全部やっていけば
もっと生きやすくなるし
自分が満たされて幸せを感じられる
 
と思ったら
まあ少々頭を抱えてでもやりますわね～笑い泣き
 
毎日自分の幸せポイントを
見つけていきたいと思いますラブラブ
 
セミナーの後は
みんなでランチ
ここでも何が食べたいか自分の幸せを考える
 
スープランチに最初惹かれたけど
よくよくメニューを眺めて
珍しく「焼きカレー」を選択音譜
 
満足度高かったな～ラブラブ
 
そこで希和子さんに言われたのは
「知覚を広げるために普段読まない本を読むのもいいよね
でもかっきーは忙しすぎるから寝て！！
読むより寝て！！」
 
確かに（笑）
「読まねば」になっちゃうからねｗ
 
ちなみに知覚を広げる他の方法として
誰かとランチに行ったときに
相手に自分のメニューを頼んでもらうのもいいそうです
 
 
幸せ系ってなに？
私は幸せ系？
というかたは
 
 
 

 

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