さぁ。
そろそろダイエッツを始めようと思います。
ここ数日内臓がおかしいにもかかわらず食欲は増すばかり。
左側の背中側？が、急に鈍痛。
腎臓かなぁ。排尿時に違和感が夏前からずっとあったりなかったり。
だから、腎臓かなぁと思ってたけど、結構な強さの鈍痛が数分続いたあと、その場所をガスが通過する。
ぐー
ポコここここ
ぐるっきゅー
手な具合にね。
えー、腸かなこれ？
土曜日はその痛みと下腹部膨満感と多少の吐き気ととにかく下腹部全体がひりひりして炎症おこしてるような軽い痛み。
なんかやだーと思いながらもここ数日のことを振り返る。
普段ほぼ摂取しないヨーグルトを夕食後に飲みだした。
毎回納豆やキムチを食べたあとお腹が張って気持ち悪いんだけど、一日に納豆を2パック食べた。
夕食後に飲むヨーグルト以外に日中にものむヨーグルトを大量に飲んだ。
これのせいじゃない？
お腹を下すこともなく、微熱や倦怠感があるわけでもなく。
そして次の日にはすっきりおさまった。
編み物のしすぎで肩こり首コリのせいか親知らずのあたりも痛い。歯茎が痛い感じ。
珍しく頭も痛い。
こんな状態なのに食欲が凄すぎる😦
数日前にとっくに過去最高体重を更新し、更新しても全く焦りがない。
生き物だし。寒い季節に向けての体の自然な変化だし。
とか思いながら食べたいだけ食べてる。おやつや間食はほぼ食べない。
食事を大量に一日に何度もって感じ。
そしてなんでかさっきまだ昼前なのに3度目の食事をしていたら、
さぁ。そろそろ落ち着きましょう。
と思い立ち、ダイエッツへと方向転換することに。
ダイエッツというか、
も少し筋肉つけてしぼろかなーて感じです。
目標は45キロ。
今まで絞ろうとして設定してた体重は大体47キロだったから、中々遠い目標をたてたぞ😄
ゆっくりマイペースに頑張ります。
あ、ちなみに今の体重は、昨夜測った時は
50.4キロでした。
けど今日は朝からお米にパスタにパンに大量に食べてるからも少し太ってるかもね😌
それではぽぃん✨