ハルジオン料理いろいろ | 妖精のごはん〜野草と野菜のワクワクレシピ〜

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野草、薬草、果物、木の実…
大自然の生命力をちょっぴりおすそわけ。
せっかくだからおいしくかわいく変身してね♪
地球で一緒に生きてくれてありがとう。



4月の後半から、ハルジオンが次々咲き始めています。


2024年4月下旬撮影 ハルジオン 大阪北摂

 

ピンクや白のお花が本当に可愛いピンクハート

少しだけ遅れて、ヒメジオンも咲き始めます。


見分け方はいろいろあって、蕾が垂れ下がっていたり、茎がストローのように空洞なのがハルジオン。でもどっちつかずのものもあります。


ヒメジオンよりハルジオンの方が、アクが少ない感じはしますが、どちらも美味しく食べられます^ ^

若葉や茎は茹でてアク抜きが必要。お花は生でも大丈夫ですが、ゆでる方が食べやすいです。


味はまさに春菊の味!

香草好きの方はぜひ食べてみてね♪


まずは、好きすぎて毎年必ず作っている、可愛さ全開のおにぎりから^ ^

クックパットにレシピアップしてます。

ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート


ハルジオンのおにぎり 春爛漫♪



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続いて、ハルジオンの胡麻和え、白和えです。

どちらもとても美味しくて、特に胡麻和えは野草ツアーのお客様にお出ししている「野草弁当」のおかずの1つとして入れています。


右下がハルジオンの胡麻和え



ハルジオンの胡麻和え



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ハルジオンの白和え



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さあ!明日も野草ツアーがあるので、今からお料理の仕込みをしますよ照れ

もちろん今回は、この春初のハルジオンのおにぎりも入れる予定ですガーベラ

喜んでいただけたらいいなキラキラ


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