2/23薬草研究会

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2/23　薬草研究会

おかゆは消化が良く、お腹にやさしい健康食、

風邪の時、胃腸が不調の時にも、最適です。

中国では、朝食によく食べ、

いろいろなバリエーションがあるようです。

おかゆはダイエットにもなります。