こんにちは
投稿が前後してしまいますが
自分の流れ?にそって書いてます（笑）
なので時は遡って
９月９日（月）
高知市にある人気の高い幼稚園で
子育て支援の一貫として
バランスボール教室
を開催させていただきました
地域の子育て中の方
17名くらい（数えれてません 笑）
のお母さんに参加していただきました
まだまだ高知県では認知度が低い
バランスボールなので
ほとんどの方が初体験でした
みなさん
基本姿勢で１曲（３分くらい）
弾んだだけで
いい運動〜
ってなって
バランスボールの想定外の使い方に
少しびっくりされている様子でした
クーラーが聞いた部屋でしたが
みなさん暑い〜ってなってて
しっかり水分補給もとりつつ
合間合間に
産後ケアの必要性だったり
産後の体について
頑張っているママに聞いてほしい
ことをお話させてもらいました
私すごーく噛みますが（笑）
つたない私の話を
まっすぐな目で頷きながら
笑いながら聞いてくれて
少しでも
お母さんの笑顔につながればいいなと
思ってお話もさせていただきました
忙しいママでもできる
筋トレやストレッチもやりました
１時間半というまぁまぁ長い?
（子連れには長いって感じる方いるよね）
お時間を一緒に共有していただき
バランスボールエクササイズにも
バランスボール自体にも
とーっても興味をもっていただいて
ほんとーに楽しい時間になりました
レッスン中のママたちの笑顔に
産後あるあるに頷く回数に
終わった後の
気持ちよかったという感想に
今後のレッスン予定を聞いてくれる
バランスボールの製品名の写真を撮って帰る様子に
もっともっと
高知ママに届けなきゃと思いました
支援センター・保育園・幼稚園
PTA・子育てサークルなど
ご依頼お持ちしてます
****************************************
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎うき（UKI）
****************************************
ご予約は
akitanoukki@gmail.com
もしくは
LINE@では一対一で個別に
やり取りができます
安心してお問い合わせください😊