みんなで一緒に頑張るコミュニティ✨
やっぱり個別セッションは楽しい😭💕
さて…
人は感情にコントロールされるので、
叶えたい理想の姿があっても
やりたくない感情が強ければ強いほど
その一歩を踏み出すのが難しい生き物
です。
例えば、こういう原理。
あー痩せたい！！
でも…運動めんどくさいな。
疲れるし。
好きなお菓子食べられないし。
なんか…大好きなお菓子食べられないなら、このままのほうがマシか〜
あー会社辞めたい！！
でも…安定した収入がなくなるし。
少しでもボーナスは出てるしなぁ…
やっぱり…ボーナス貰えなくなるなら、このままのほうがマシか〜
( ﾟдﾟ)！！！
ね？
嫌だけど、死ぬほど嫌じゃないからこのままのほうがマシ
なんです。
痩せたいよーーー😭痩せなきゃ死んじゃうからもう絶対痩せるーーー😭
会社辞めたいよーーー😭辞めないともうわたしが生きてる意味ないから絶対辞めるーーー😭
じゃないと覚悟は決まらないし、
なかなか行動に移すのも難しいです。
そして人はこういう時に
まず感情ではなくて行動を見るから、
なんでわたしってブログすら毎日書けないんだろう…
なんでわたしってすぐお菓子食べちゃうんだろう…
と責める人多いんです！
が、行動できないのは、
自分のせいではなく
お菓子を食べないことより、
お菓子を食べる方に喜びという
感情があるからです。
人はメリットでしか動かない！
という話は聞いたことある
と思いますが、まさにこれ。
行動しない方の感情に着目してみると、
あ！だからわたし辞めたくないんだ！
という理由が見えてくるはずです。
認めたくないから
この感情を見るの嫌なんですけどね。。
なんで行動続かないんだろう？
と悩んだり、
自分を責めてしまったりする人は
ちゃんと感情をみてあげてくださいね！！
人は感情と考えていることを切り離して、理想の未来を手に入れることはできません！
さて！今日は1年ぶりのお伊勢参り💕
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