day5で75kg×6repという目標を、無事クリア出来ました。
次回extra dayとして77.5kg×6repに挑戦してみたいと思います。
ピークアウトしていてダメそうなら即やめします。
ちなみに、今日はSQも同時開催。
今日のSQはweek3/5なので余裕かと思っていました。
BPが最終日だったので、BPの後に行ったら、思いの外、脚にきていました。
結構脚で踏ん張ってるんだなぁと改めて実感しました。
普段なら絶対SQが先なんですけどね(^_^;)
SQとDLは同時進行なので、いずれも再来週が最終週となります。
この2種目も目標重量×rep数をクリア出来るように、筋力の波を感じながらしっかり進めていきたいと思います。