蕁麻疹か？

昨日から、腕に、赤い腫れたような所ができています。

最初は、虫に刺されたのかと思っていたのですが、

足にもできてます。

思えば、このところ仕事が忙しかったです。

ストレスで、蕁麻疹ができることがある体質なので、おそらくは、蕁麻疹かと。

弱いですね。

明後日から、ジムに行く予定があるのですが、

痒かったり、ひどくならなければいいんですが。

明日、できたら、もうちょっと、トレーニングウェアを買い足すかもしれません。

週に何回か通うことになるかもしれないので。

親には、まだジムのこと話してません。

明日辺りに言おうかと思います。

いい結果をもたらしてくれればいいんですが。

メンタルが強くなると、仕事にも影響するので。

プラス思考になりやすくなったり。

良いジムであることを祈ります。

イヤなジムだったら、すぐに辞めてやります。

ストレスはカラダに悪い。

明日は、メシを作る日です。

味噌がないんですよね。

野菜不足なので、明日は野菜を使った料理にしなければ。

さあ、歯も磨いたし、YouTube観て寝ます。

ジム見学

早速、ジムに行ってきました。

でも、やはり、聞くことって限られてきますよ。

トレーニングやってないから。

ロッカーの場所とか、BMI測る所を見たり、

あと、スタッフがいる時間帯聞いたり、

週２回でも効果あるか聞いたり、

サッサと帰っちゃいました。

週２回でも、効果がある、と答えてきたけど、その人あんまりわかってなさそう。

でもね、こういうことはやらないと分からないから。

緊張しましたね、やはり、屈強な男達がいるので。

あと、マナー違反があると嫌われるから、規則は、よく、読んでおきましたね。

背筋鍛える器具もあってよかったです。

背筋鍛えれたら、かなり変わると思ってます。

何キロの負荷をかけたかは、やはり記録するといいと、言ってました。

だから、器具を拭くタオルが何かと、ノートみたいなのは必須ですね。

タトゥー隠しは、コンプレッションウェアでOKだし。

一人、かなり燃えている男がいましたね。

そういう人苦手。

まあ、要は、継続できるか、ですね。

自信ない。

一年続く率が、4%らしいです。

これはYouTubeで知りました。

明後日、行く予定です。

楽しみ半分、緊張半分です。

雷雨

ジムから、ラインが来て、

見学できるらしい。

行こうかな、と思ったら雷雨。

まあ、クルマだけど。

筋トレって、

よく、同じ部位を週２回鍛えると良い。

と言われてるみたいですね。

すると、週に何度も行くか、２回共に全身鍛えるか、

ということにも繋がります。

どうだろうねー。

全身鍛えるってわりとキツイんじゃないかな？

仕事のある日なんか、ヘトヘトになるんじゃ？

今、構想を練ってたんですが、

キツイな。

インストラクターに聴いてみようかな。

足トレと、上半身のトレーニングを２回と思ってたんですが、

そらを２回なら、週４回です。

無謀な気が・・

筋肉痛ガマンして仕事って時点で、過酷ですね。

今から、ジムに行って聞こうか？

あと、４回なら、トレーニングウェアもうちょっと要ります。

洗濯も、週一になるから、大変だ。

1ヶ月くらいは筋トレしてないと、カラダに筋肉がつかないなんて話もあります。

根がぐうたらだから、続くかな。

今から行こうかな、ジム。

オドオドしながら、悩んでます。

あんま続かないのもカッコ悪いし。

親がなんて言うかな？

止めろとは言わないと思うけど。

さあて、ジム行こうかな。