「静」を意識して持つ
「静と動」ここでは、静は静かに時を過ごす動は行動するとしてのお話私の「静と動」静は、ヨガやお花・お茶などで躰や心をほぐしていますが、なかなか毎日行えないのが現実。動は、「しぐさ美人」を皆様の身につけて頂ける様に躰と頭を使ってフル稼動。毎日の生活の中で「静と動」を上手く取り入れていきたいのですが、またまだ私には難易度高し意識的に「静」を取り入れています。心落ち着かす「静」貴女はどの様にお過ごしですか？？この「静」の過ごし方私はとても大切であると考えています。何故な ら「しぐさ美人」は行動に緩急をつけるのが上手いのです。緩急のついたしぐさとは？？まず落ち着いて・・・なのですが闇雲に、落ち着いてと言われても〜ですよねご挨拶する際もモノを取るしぐさもご自分の「静」の感覚を思い出し行動してみて下さい同じスピードでは無いはずです。毎日がバタバタで疲れたなちょっとお茶でも飲みながら本を読んでみようかなちょっと早起きして散歩でもして見ようかなそんな素敵な「静」人と競争する事もなく貴女がのびのびと心から安心して落ち着く事の出来るなにか・・・その時行うしぐさそのスピードを大切にして下さいねそのスピードこそが緩急のついたしぐさに繋がります。
