✨凛とした和美人への道 ✨ -40ページ目

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28May
- マイブーム酵素風呂
  今ハマっている事✨マイブーム✨酵素風呂友人に誘われ行ってみると・・・いい✨単純にいい✨笑笑あまりにも気に入ってしまったので調べました酵素風呂は酵素の発酵熱を利用したおが屑のお風呂です。砂風呂に似ているのですが、砂ではなく柔らかいおが屑に埋もれます檜に含まれるフィトンチッドは高ぶった交感神経を抑え、リラックス効果を発揮するのだそうです血行促進効果の高い、薬効成分✨何がいいってもうお肌スベスベどんな温泉よりもスベスベ笑笑しかも一週間位続くんです✨そして、ここがマイブームになった理由右膝が毎回、信じられない位熱くなる✨膝って痛めると長引くわ〜〜と思いながら酵素風呂に入ると、右膝に集中して血が流れてるんじゃないかしら？位熱くなる何か効いてるに違いない✨笑毎回おが屑に埋もれながらカブト虫になった気分カブト虫ってこんな気持ちなのかしら〜〜気持ちいい
26May
- 気取って見える？
  この所作の方が綺麗だと思うけれど気取って見える？？貴女は・・そんな事を思われた事がありますか？実際美しい所作をして気取って見えるなんて事はありません美しいものは美しいそう思われてるのは多分貴女だけ自信を持って振る舞いを変えて見て下さいいいと思う事はどんどん試してみて下さい自信が確信へと変わりその美しい所作が当たり前となります「しぐさ美人」はそうやって増えていきます貴女の美しいしぐさを見て真似される方が増えていきます。貴女の周りを「しぐさ美人」でいっぱいにして下さいね
25May
- 「SBMしぐさ美人」1周年記念パーティー
  ✨「SBMしぐさ美人」1周年記念パーティー✨ウエスティンナゴヤキャッスルにて行われました朝奈良を出る時は豪雨どうなる事かと思いながら特急に乗りましたが佐竹先生が《晴れ男》名古屋に近づくにつれ雨足も弱くなりお天気も回復してきましたホテルからの眺めは抜群です✨贅沢な大額縁に飾られた大パノラマの名古屋城を見ながらの楽しい会となりました今回は総勢19名のしぐさ美人の集まりですホテル内の誰もが振り返る凄い団体となりました。素敵ですねとホテルの方にお声掛け頂ける程立ち居振る舞いに自信を持ち同じ意識でさらなる飛躍を願ってこの上ない《しぐさ日和》となりました
24May
- 内面と外見の関係
  内面の美しさ人の気持ちが分かる感謝の気持ちを忘れないとても素敵ですね「しぐさ美人メソッド」は外見の柔らかな女性らしさを磨きます。柔らかな女性らしさとは物腰が柔らかである相手への思いやりに溢れた行動がとれるいつも笑顔でいられる何歳になっても歳を重ねても綺麗で素敵な方は沢山おられます。何が綺麗なのか柔らかな女らしさが綺麗なのです。思いやりに溢れた行動が素敵なのです✨「しぐさ美人メソッド」には外見の美しさと内面の美しさに相乗効果があります。呼吸法を身につけゆったりした時間を流す工夫そうすると些細な事で慌てず笑顔で対応出来る様になります。何処か余裕が生まれるのですその余裕に相手を思いやる心が生まれ感謝の気持ちを生み出します内面は外見と相乗効果がありお互いを引っ張り合う関係です「しぐさ美人メソッド」で貴女の内面も磨かれるのです貴女も綺麗で素敵な女性に
23May
- 人差し指は飾り指
  肩甲骨を寄せると自然と小指からモノを取りに行く事が出来ます。勿論腕は曲線を描く様に動きます。モノを掴む際は軽いモノでも軽く持たない重たさを演出しゆっくりと持ち上げましょう出来れば真横の方にお渡しする際は身体自体をその方に向け両手でお渡しする方が素敵ですよね小指は意識せずとも肩甲骨を寄せると自然と薬指・中指に添います。人差し指は飾り指なのです人差し指からモノを取りに行っている貴女是非肩甲骨を寄せる事を意識して下さいね小指から動きますよ
22May
- 体験レッスン
  今日の体験レッスン自然に立って頂くとどうしても猫背になられます。お顔も下向き加減肩を落とし、肩甲骨を寄せて寄せていやでもお顔が前向きます笑笑首が少し伸びた感じで肩山がきちんと肩にのりましたね猫背がなおっています✨肩を落とし姿勢を正すと−5歳に見えますね素敵です今日起こし頂だいた生徒様着付け師様でいらして花嫁様をお着付けされているとか。お洋服で起こしになりちゃちゃちゃ〜〜と喋りながらあっと言う間に着付け完了✨流石です歌舞伎の話や文楽の話沢山教えて頂きました所作もマナーもよくご存知なのです。しぐさを習うと何か違うと思うのっ上品な所作を身につけたくてはい上品に身につけていきましょうとても楽しい時間でした今まで体験レッスンを受講された方も合わせてご紹介致します。体験レッスンの感想何故体験レッスンを受けてみようと思ったか・人にものを教える立場として、着物での立ち居振る舞いや所作が将来的に大変重要だと思い申込みました。S様40代・「しぐさ美人club」ニュースレターを読み、とても興味が湧きました。I様50代・美しいしぐさを身に付けたいと思いました。U様50代実際受けてみてどうだったか・小指からモノを取りに行くという事の仕組みが分かりました。S様40代・肩を落とすというのが辛かったです。I様50代・身体の軸というお話が聞けて意識する様になりました。U様50代しぐさ美人を通じて将来はどうなりたいですか？夢は？・すっと伸びた首は憧れます。綺麗な姿勢が保てるようになりたいと思いました。K様40代・美しい所作も教えれる講師として今の仕事に幅を持たせたい。S様40代・毎日着物をきて美しく振る舞いたいです。U様50代ありがとうございました体験レッスン受付1時30分 5000円レッスン会場の空きを見て予約を承ります。お問合せはこちら
21May
- 戸隠神社参拝
  はじめて戸隠に行ってきました。両脇には杉の巨木が続きすっーと気持ちのいい一本の参道が続きます。中程に茅葺の赤い随神門そして・・ラストスパート‼️最後の坂を登りきると奥社です。戸隠神社の本社天の岩戸を開き戸隠へと投げた天手力雄命をお祀りしているそうです。九頭龍社戸隠の地主神として信仰され続けています。九頭龍社の向かって右側凄く冷たい風が流れている。だからなのか・・雪が残っていました霊験灼かなお山公明院正式参拝や護摩祈祷写経などご縁があり色々経験させて頂きましたありがとうございました😊カタクリの花水芭蕉がとても綺麗に咲いていましたよ
19May
- 約束の時間 1番大切な事
  では、10時にお伺い致します。お待ちしております。ビジネスマナーや日常マナービジネスでは当たり前約束の時間よりも少し早めにお伺いして身だしなみを整え5分前には受付をすませる。うーむ確かに5分前が多かったかな？？日常では少し前にお伺いするジャストにお伺いするが主流ですが2・3分遅れるのがいいといった所もあり秘書時代に経験したりマナー教室に通ったり人に教えて頂いたり時代と共に変化も見られ結局今でも正確がよく分かりません笑お招きする側は用意が整えば庭を掃き清め手がかりを開けて庭に打ち水をする伺う方はそれを合図にお伺いする。そんな素敵な伝統も双方を思い遣っての事伺った時にバタバタしておられたら少し早く来てしまいかえってご迷惑をおかけしました。申し訳ありません。と相手を思う一言があればいいのではないかしら〜と最近思います約束した時間にお伺いする際にっこり笑顔で相手を気遣える丁寧なご挨拶が1番必要です
18May
- ゴールを目指す✨6月体験レッスンのご案内
  しぐさ美人のゴールって何処ですか？？生徒様からのご質問私は・・・生徒様自身が自信を持って常に笑顔でいれるようにと思ってレッスンをしています。しぐさ美人はマナーでも作法でもありません。無作法ですいませんどうすればいいのですか？そう笑顔でお伺いすれば皆さん、快く教えて下さいますよ私は、笑顔が素敵な女性らしい振る舞いが出来る様お手伝いしています。美しい姿勢日常のご挨拶歩き方お茶の出し方これらを完璧に自信をつけて頂き、日常笑顔でいられる。分からない事があれば聞けばいいのですこれはね・・・どんどん教えてあげたくなる様な笑顔が自然と出てきます。振る舞いに自信が持てれば笑顔になるのです笑顔で振る舞いが美しく相手を思い遣る心を持っている凛とした女性を目指すなら笑顔で美しい姿勢からはじめましょう✨ならまち教室6月体験レッスンの日程です。6月7日（水）13時半〜6月21日（水）13時半〜1時30分 5000円お申し込みはこちら上記の日時以外をご希望の方もしくは唐古教室での体験をご希望方はレッスン会場の空きを見てのお返事になります。お問合せはこちら
17May
- 袱紗を作ってみました
  袱紗を作ってみました家にある生地とブレードを利用して笑笑封筒入れて丁度のサイズにしてみましたパズルの感覚？頭を使いながら所用時間2時間ちょっと可愛いのが出来ました以前教えて頂いたのをお手本にしたのですが・・何かが違う・・蓋の部分が浮いてしまう‼️上手くいかない〜仕方ないね〜。まぁ上出来でしょう
16May
- 裄が短くなった？
  それ取って人に何かモノをお渡しする際貴女はどこを意識されていますか？？相手の方に身体を向け両手でお渡しした方が綺麗ですねプラス私は・・やはり肩を落とす事を意識しています。お渡しする手が女性らしい曲線を描く様に日頃から、肩を落とし肩甲骨を寄せるはいどうぞ〜あれ、届かないわって、そうなのです。以外と腕短っって思うのです実際は短いというより肩を落とすと腕の可動域が以前とは違うが正解なのです肩を落として着物を纏うと1センチは縮まる気がします裄が短くなったかも
15May
- 音を立てない工夫
  ガチャガチャガチャ以前の私はよく音を立てていた様です。呼吸メソッドを習い息を吐く際に行動する様になりあっ‼️となる事が激減しました。何か失敗する時大きな音を立ててしまう時は必ずと言っていい程息を吸い込んだ時です。最近食器を洗う際音がしなくなったと主人に言われましたほぅ〜気づいてくれましたか⁈ありがとう〜💕音を立てないと言う事はものを大切に扱っている証拠以前お話しした全ての手を花を持つ手にかえましょう。と言うのはその為です。そして・・深い呼吸を意識して吐く際に行動する音が聞こえるからといって不愉快になる方はいらっしゃらないかもしれませんが、ガチャガチャ音は気持ちいいものではありません。相手を思う心が大切ですね呼吸メソッドで深い呼吸を日常的に行える様に少し意識してみて下さい呼吸メソッドはこちらを参照して下さいね
13May
- 大和未生流いけばな展
  あべのハルカス近鉄本店で16日まで催されている大和未生流いけばな展前期に出品させて頂きました。たれ柳としょうぶを生けました初日から徐々に咲き始めお花の大きさも変化がありましたが流石に昨日の夕方には全て満開今朝生け替えて最終日を迎えました。前期は50弱・後期は40強沢山のお花が入ります。野山に寄り添い何処かホッとする素朴ないけばな沢山の方々にお越し頂き感謝申し上げますm(_ _)m後期が明日から16日まで催されます。開催中、何度お辞儀をした事でしょうお洋服でしたが「しぐさ美人」のお辞儀やってて良かったと思った3日間でした。明日からはお着物で💕
- 後ろ姿を撮る
  後ろ姿を写真に残す着物あるあるですよねお洋服で後ろ姿を撮る機会よりも着物の時の方が断然多いですよね帯を撮りたいですものね✨後ろ姿も少しポージングした方が女性らしく見えませんか？笑勿論「しぐさ美人メソッド」で手に入れた後ろ姿です肩を落とし片方の足に重心を寄せますもう片方は弓なりに曲線を描く様に立ってみて下さい。
12May
- 女性らしさを追求
  「しぐさ美人メソッド」は作法ともマナーとも違います。着物を着て、どうすれば女性らしく見えるのか歌舞伎役者の女形舞妓さんや芸妓さんの所作これらの根本にあるものそれをぎゅっと濃縮して私達が日常で必要なモノだけを分かりやすく紐解いたものです。どこを意識しどの箇所を鍛えればそう振る舞える様になれるのか美しい姿勢・立ち座り・歩き方・ご挨拶一連の動作の総集編とも言えるお客様にお茶をお出しするこの基本的な事を凛とした「しぐさ美人」となる様お手伝いさせて頂きます。ご興味のある方はこちらまでお問合せ下さいませね
11May
- 焦らず・休まず・前向いて
  綺麗な方は沢山おられます私もなりたい✨だれもが思う事です。いくら「しぐさ美人メソッド」が驚く程の短期間で身につくとしてもこれでいいのかな？？本当にこれで鍛えられてるのかな？？不安になりますよね焦らず少しずつ少しずつ前向いて休まず意識して下さいねそれが「しぐさ美人」への道です自分を信じ常に笑顔で行動を起こした貴女は素敵です✨ご一緒に歩みましょうねそれでも不安な方はどうぞご連絡下さいませねお問合せはこちらまでお願い致しますm(_ _)m
10May
- もれなくお得
  ご縁をありがとうございます「しぐさ美人メソッド」公認講師の宇井信子です。今日は、もれなくお得なお話いらないものなら嬉しくないけど女性なら誰もが嬉しい✨そんなお話モノを掴む際肩甲骨を引き寄せモノを取りに行くと自然と曲線を描くと前にお話しました。肩甲骨を引き寄せている分手が短くなっている感覚がありませんか？？短くなっているかも？の感覚とても大切です今まで何気に腕だけで取りに行っていた動作肩甲骨を引き寄せモノを取りに行くと・・短くなっている？手を補う為の動作もれなくお得についてきます💕例えば・・・上のモノを取る際今までなら腕をピーンと伸ばしていた高さ肩甲骨を引き寄せ取ろうとすると・・結構頑張らないと、取れません‼️そこで・・自然とちょっと背伸びをしてしまいます袂がずり落ちない様にまたまた自然と片手で押さえにいきませんか？？腕に曲線を残したまま掴む事が出来ましたね💕しかも、ちょっと背伸び無理な姿勢は女性らしくありません。袂も気になりますね踏み台でも出してきましょうか肩甲骨を引き寄せるとそんな「女性らしい」動作ももれなくお得についてきます💕
09May
- ひと手間をかけましょう
  ひと手間をかける丁寧さ例えば・・よく言われるのはお茶をお出しする時トンと目の前にお出しするよりトン・ツツと滑らす様にお出しする。両手でお出しするので一旦何処かにお盆を置きますね。とても丁寧で素敵ですねしかし、「しぐさ美人」から言うひと手間はこのひと手間ではありません。それは・・・一旦お盆を置き肩甲骨を意識して美しい姿勢で上品にお茶を持ち上げお出しする。肩甲骨を意識するひと手間なのです。このひと手間があるのとないのでは大きく違うのですよ姿勢に勝る美しさはありません。
08May
- 〜ながらではなく、一度立ち止まる
  しぐさ美人の立礼のレッスンは膝を使います。膝・腰を少し落とし柳がしなる様なお辞儀となります。これを練習するととっさの時のご挨拶でも自然と立ち止まり柔らかなご挨拶が出来るんです。和美人の鉄則と言ってもいいほどゆっくり柔らかな行動は大切です。大切に思ってもらえているのだなと、相手に与える印象は格段と上がるのです。〜ながらのご挨拶ではなく一旦立ち止まりご挨拶するだけで見違えるほど上品なご挨拶となります。今日のレッスンは新緑が美しい遊歩道で行いました。歩き方から走り方笑階段の昇り降りに立礼のレッスンモノを拾うしぐさ散歩中の方に「とても素敵ですね😊今日は何かあるんですか？？」と聞かれ2人して微笑んでしまいました😊レッスンの度に美しくなられます💕とても嬉しいですね😊貴女も「しぐさ美人」になりませんかならまち教室・唐古教室体験レッスン受付ております。お問合せはこちらまでお願い致しますm(_ _)m
07May
- 奈良のいい所名勝依水園
  今日も奈良は暑かった名勝依水園へ行ってきました。東大寺と興福寺の間に位置する名勝に指定された日本庭園依水園江戸時代前期に作られた「前園」若草山・御蓋山・高円山三山が見える場所に「三秀亭」があり三秀亭から望む前園では《静寂の別世界》が広がります。明治時代に、周りの景色までをも景観として取り入れた借景庭園の「後園」茶室の露地を通り、細い延段を抜けると突然開がる広大な空間隣接する東大寺南大門が借景され広がる空までも取り込んだ贅沢なお庭です池に沿って散策すると・・・水車小屋や・・ツツジが満開✨今が見頃です