1dayレッスンレポ
今日は兵庫県より2時間少しかけて1dayレッスンにお越しくださいました😌気になっていたんです✨と先ずは前半レッスン。丹田呼吸法から肩を落とすレッスン。肩が上がらず丹田に落とし込む様に呼吸が出来る方でした。素晴らしい✨肩を落とす落ちるには落ちるのだけれど身体の感覚が繋がらない･･･ピリッとした所を見つけそれを意識するの繰り返しのレッスンとなりました。地味なレッスンなのに疲れますね～はーいこのまま放置すると疲れるままですが気づき続けて頂ければ必要な筋肉が自然と鍛えられるのでその姿勢を保つのが1番楽になります✨しんどいから辞めるにならない様に後ほど大胸筋マッサージをしますね～✨背中のピリッとした所を忘れないで大胸筋マッサージとセットで試してみてくださいね💕デコルテがなだらかになり肩が後方に落ちているのが分かりますか？後半レッスンは軸の確認をして正しい姿勢💕バランスもとてもいいですね💕素晴らしい～Y様は、着付けやメイク・ヘアを教える技術をお持ちです。趣味でフラダンスをされているとか✨もの凄く上半身が柔らかいんですおー✨その動きは！！凄い！！上半身の練習がほぼ出来ている～✨教えたい！この方凄く綺麗になる！！✨めちゃくちゃ早いと思う！！興奮気味な私でした 笑笑面白かった～そして、気づく･･･何でレッスン前に写真撮っておかなかったんだろね～2人ともボロボロに疲れてるし 笑笑楽しんで下さったみたいでよかったです💕
