今日は兵庫県より
2時間少しかけて
1dayレッスンにお越しくださいました😌


気になっていたんです✨
と先ずは前半レッスン。

丹田呼吸法から
肩を落とすレッスン。

肩が上がらず
丹田に落とし込む様に
呼吸が出来る方でした。

素晴らしい✨

肩を落とす
落ちるには落ちるのだけれど
身体の感覚が繋がらない・・・

ピリッとした所を見つけ
それを意識する

の繰り返しのレッスンとなりました。


地味なレッスンなのに
疲れますね~爆笑爆笑

はーいチュー
このまま放置すると疲れるままですが
気づき続けて頂ければ
必要な筋肉が自然と鍛えられるので
その姿勢を保つのが
1番楽になります✨

しんどいから辞める
にならない様に
後ほど大胸筋マッサージをしますね~✨

背中のピリッとした所を忘れないで
大胸筋マッサージとセットで
試してみてくださいね💕


デコルテがなだらかになり
肩が後方に落ちているのが分かりますか?

後半レッスンは
軸の確認をして正しい姿勢💕


バランスもとてもいいですね💕

素晴らしい~ラブ


Y様は、着付けやメイク・ヘアを教える技術をお持ちです。

趣味でフラダンスをされているとか✨
もの凄く上半身が柔らかいんですラブ

おー✨
その動きは!!
凄い!!
上半身の練習がほぼ出来ている~✨

教えたい!
この方凄く綺麗になる!!✨
めちゃくちゃ早いと思う!!

興奮気味な私でした 笑笑

面白かった~ラブ


そして、気づく・・・
何でレッスン前に写真撮っておかなかったんだろね~笑い泣き

2人ともボロボロに疲れてるし 笑笑


楽しんで下さったみたいで
よかったです💕