ＪＩＣＡ関西レストラン今月のエスニック料理は『トーゴ料理』だった。
月替わりメニューで今日から一ヵ月続く。
トーゴ料理の説明は
トーゴ国は聞いた事が無く、レジの女性に訊いて初めて知った。
国の位置は、アフリカ中西部のガーナ国の東だった。
トーゴの食文化については
月替わりメニューで今日から一ヵ月続く。
トーゴ料理の説明は
トーゴ国は聞いた事が無く、レジの女性に訊いて初めて知った。
国の位置は、アフリカ中西部のガーナ国の東だった。
トーゴの食文化については
昨夜は大雨の音と雷の音がひどかった。
それが明け方近くまで続いたので、ご来光はあきらめてゆっくり寝ようと決め込んでいたら、急に雨が止みだしたので、４：００に起床した。
４：４５常念岳山頂に向かって出発。
常念小屋が下の方に見える。
６：３０常念岳山頂着。所要時間１時間４５分。
山頂からの眺望 雲があり 残念！！！
それが明け方近くまで続いたので、ご来光はあきらめてゆっくり寝ようと決め込んでいたら、急に雨が止みだしたので、４：００に起床した。
４：４５常念岳山頂に向かって出発。
常念小屋が下の方に見える。
６：３０常念岳山頂着。所要時間１時間４５分。
山頂からの眺望 雲があり 残念！！！
６：４０下山開始。
７：３０常念小屋着。所要時間５０分。
ただし、その時刻に到着したのは私だけで、Ｈさん達は７：４２、Ｙさんは８：００だった。
小屋の朝食時間を大幅にオーバーしたが、親切にも待ってくれた。
８：３５小屋を後にする。８：４０常念乗越出発。下山開始。
常念小屋周辺の花。
雪渓の下りで軽アイゼンを付けなかったので、しりもちをつくＨさん。
ヅーッと上の方に、ヘッピリ腰のＹさんがいる。
１３：１５一ノ沢登山口に到着。
下りの所要時間は４時間３５分だった。
１４：１５天然温泉ほりでーゆ～四季の郷着。
一風呂浴びて、サッパリしてから帰った。
◆今日の総括
常念乗越から常念岳山頂への登山は二日目限りとし、所要時間は登り：１時間４５分、下り１時間１０分。
常念乗越から一ノ沢への下りは、我々は４時間３５分だったが、本番では４時間５０分程度は欲しい。
本番のタイムスケジュール（案）
４：３０起床 ４：５０常念乗越からご来光 ５：４０朝食 ６：３０常念乗越出発 １１：２０一ノ沢登山口着 １１：５０同発 １２：２０四季の郷着 １３：２０昼食 １４：２０四季の郷出発 ２０：００～２１：００宝塚着・解散
今朝は５：００出発予定だったので、４：２５起床する。
早朝出発なので、朝食は弁当になっている。昼食のお弁当も注文してあったので、弁当が２個となった。
２個の弁当を持ち歩くのは重いので、部屋の中で朝食弁当を素早く食べた。
違う部屋だったＨさんはベテランなので、そのあたりは心得ているだろうと声がけをしなかったが、彼女だけは食べずに持って来た。
私が大事なものを何処に入れたか忘れて、モタモタした為に出発が５：１０になってしまったが、一ノ沢登山口（標高１２６０ｍ）出発は予定通りの６：００。
６：１５山の神（標高１４８０ｍ） 被服調整をする。
天気が悪くなる予報だったが、なんとか持ち直し、沢沿いの登山道を登る。
山の神から約１時間で王滝（大滝）ベンチに到着する予定だったが、同ベンチを見落とし、７：３０烏帽子沢（標高１７５０ｍ）着。
登山道は緩やかな登り。
８：１０笠原（標高１９００ｍ）着。
見上げると雪渓（残雪）が見える。
登山道も残雪に覆われている。
雪渓を歩く。
９：２０胸突き八丁着
９：５５最終水場（標高２２５０ｍ）到着。
１０：２２第一ベンチ着。あと８００ｍ ガンバロウ！
綺麗な花に慰められながら・・・
１０：５０第３ベンチ通過。 あと３００ｍ
１１：１０ついに常念乗越（標高２４５０ｍ）に到着。
ヤッター！
雨に降られることは無かったが、周囲はガスに覆われている。
常念小屋にチェックインすると同時に雨が降り出したので、午後の予定だった常念岳登山を取りやめ、今までの登山結果を食堂で検証した。
この小屋は、皇太子さまも若い時に来られたらしく、当時の新聞を掲示してある。
お酒も揃っていた。
呑み助のＨさんと私は３種類を味わった。
◆今日の総括
我々の登り所要時間が５時間１０分だったが、本番は人数が多く、何事にも時間がかかるので、当初の予定通り６時間は必要との結論になった。
本番のタイムスケジュール（案）
４：３０起床 ５：００常念坊出発 ５：３０一ノ沢登山口着 用便・体操 ６：００一ノ沢登山口出発 １２：００常念乗越着 用便 １２：３０乗越出発 １４：１５常念岳山頂着 １５：００下山開始 １６：１０常念小屋着 １７：５０夕食
明日のＢｌｏｇに続く
早朝出発なので、朝食は弁当になっている。昼食のお弁当も注文してあったので、弁当が２個となった。
２個の弁当を持ち歩くのは重いので、部屋の中で朝食弁当を素早く食べた。
違う部屋だったＨさんはベテランなので、そのあたりは心得ているだろうと声がけをしなかったが、彼女だけは食べずに持って来た。
私が大事なものを何処に入れたか忘れて、モタモタした為に出発が５：１０になってしまったが、一ノ沢登山口（標高１２６０ｍ）出発は予定通りの６：００。
６：１５山の神（標高１４８０ｍ） 被服調整をする。
天気が悪くなる予報だったが、なんとか持ち直し、沢沿いの登山道を登る。
山の神から約１時間で王滝（大滝）ベンチに到着する予定だったが、同ベンチを見落とし、７：３０烏帽子沢（標高１７５０ｍ）着。
登山道は緩やかな登り。
８：１０笠原（標高１９００ｍ）着。
見上げると雪渓（残雪）が見える。
登山道も残雪に覆われている。
雪渓を歩く。
９：２０胸突き八丁着
９：５５最終水場（標高２２５０ｍ）到着。
１０：２２第一ベンチ着。あと８００ｍ ガンバロウ！
綺麗な花に慰められながら・・・
１０：５０第３ベンチ通過。 あと３００ｍ
１１：１０ついに常念乗越（標高２４５０ｍ）に到着。
ヤッター！
雨に降られることは無かったが、周囲はガスに覆われている。
常念小屋にチェックインすると同時に雨が降り出したので、午後の予定だった常念岳登山を取りやめ、今までの登山結果を食堂で検証した。
この小屋は、皇太子さまも若い時に来られたらしく、当時の新聞を掲示してある。
お酒も揃っていた。
呑み助のＨさんと私は３種類を味わった。
左：焼酎 中央：白ワイン 右：清酒
ビールは自販機で缶ビールを買った。
夕食の献立もなかなかのもの。
◆今日の総括
我々の登り所要時間が５時間１０分だったが、本番は人数が多く、何事にも時間がかかるので、当初の予定通り６時間は必要との結論になった。
本番のタイムスケジュール（案）
４：３０起床 ５：００常念坊出発 ５：３０一ノ沢登山口着 用便・体操 ６：００一ノ沢登山口出発 １２：００常念乗越着 用便 １２：３０乗越出発 １４：１５常念岳山頂着 １５：００下山開始 １６：１０常念小屋着 １７：５０夕食
明日のＢｌｏｇに続く
今日から北アルプスの常念岳登山に向かった。
７月末、所属している登山会の夏山特別例会で同山に登る予定が有り、その下見のためにやって来た。
従って、本Ｂｌｏｇは下見登山を検証し、登山本番の基礎資料を得ると共に、本番の計画案もまとめてみたい。
早朝、７：１０阪急西宮北口集合、参加者４名はメンバーが所有する７名乗りミニバンで出発した。
７：４０中国自動車道・宝塚インター通過、約１時間半に一度の休憩を挟みながら、１２：３０安曇野インターを通過。
その後、蕎麦屋で昼食を済ませて、１４：１０今夜の宿・常念坊に到着した。
チェックインを済ませた後、明日の登山口確認と、下山後入浴施設の下見に出かける。
一ノ沢登山口は林道の終点にあり、Ｕターンできるように車の回転広場がある。
常念坊からの所要時間は約３０分。
便所のブース数は、女子：２ブース、男子：大小各２だった。
下山後入浴は、下山口からほど近く、設備が充実し、築年数も新しい天然温泉『ほりでーゆ～ 四季の郷』を下見した。
とりあえず、今日の予定を全部済ませて、常念坊に戻り、天然温泉に入浴後、夕食を摂った。
７月末、所属している登山会の夏山特別例会で同山に登る予定が有り、その下見のためにやって来た。
従って、本Ｂｌｏｇは下見登山を検証し、登山本番の基礎資料を得ると共に、本番の計画案もまとめてみたい。
早朝、７：１０阪急西宮北口集合、参加者４名はメンバーが所有する７名乗りミニバンで出発した。
７：４０中国自動車道・宝塚インター通過、約１時間半に一度の休憩を挟みながら、１２：３０安曇野インターを通過。
その後、蕎麦屋で昼食を済ませて、１４：１０今夜の宿・常念坊に到着した。
チェックインを済ませた後、明日の登山口確認と、下山後入浴施設の下見に出かける。
一ノ沢登山口は林道の終点にあり、Ｕターンできるように車の回転広場がある。
常念坊からの所要時間は約３０分。
便所のブース数は、女子：２ブース、男子：大小各２だった。
下山後入浴は、下山口からほど近く、設備が充実し、築年数も新しい天然温泉『ほりでーゆ～ 四季の郷』を下見した。
とりあえず、今日の予定を全部済ませて、常念坊に戻り、天然温泉に入浴後、夕食を摂った。
夕食の量は十分で、昼食が遅かっただけに、食べ残す人もいた。
（もったいない！）
◆今日の総括
宝塚市から安曇野までは、観光バスであっても所要時間が６時間程度なので、出発時間を８時台に遅くしても良い。
本番のタイムスケジュール（案）
８：１５集合 ８：３０出発 １４：３０安曇野インター １５：００安曇野スーパー着（明日の行動食購入） １５：３０同スーパー発 １６：００常念坊着 入浴など １８：００夕食
明日のＢｌｏｇに続く