うがいです。
どーでもいいけど、
ママだって女子！のアンテナにかかりそうな話題を一つ。
先日夫が法事で実家茨城に行って参りまして
お土産に干し芋をしこたま持ち帰りました。
（義理母に持たされたともいう）
味は大好き
でも見た目上、だれも積極的に食べません。
ばーちゃんとこからもらったのもあり
ババくさい、ジジくさいイメージあり。
が、数日引きこもり
買い物に出なかったわたくしのせいで
ちょっとつまめる食べるものがなくなってきた・・・
そう、そのタイミングで！
子供たちと、群がって食べだしました
そうしたら大変なことが！！！
以来３日
便秘気味だなぁとパンパンのお腹を気にしていたはずの私
いきなり快調です
息子くん
おならが止まりません
（こっちは大変そう
）娘ちゃんも
うんちでる～～～と叫んでおります。
なんたる効能！！！
早速調べちゃいました。
干し芋さんの実態
疲労回復を促すビタミンB1
がミカンの2倍 ビタミンCも2倍一袋(150g)の中に鉄分は一日に必要摂取量の半分食物繊維はご飯の約20倍タンパク質と脂肪は少なくカロリーは米の3分の1ただし、カロリーは決して低くない含まれるカリウムによって、血液中に溜まったナトリウムを排出してくれる→水分を多めに摂りながら干し芋を食べると効率良く塩分排出ができる
うわ～干し芋って健康に良くないですか？
干し芋のまとめサイトも見てみました。
（どこまで干し芋にはまる
）
女性必見！便秘やむくみを解消する”干し芋”の秘めたパワーが凄かった！やっぱり干し芋は
便秘にも効くらしい
実際食べて体感したことが
文章で説明されているとすんごく腑に落ちちゃうわたし。
義理母に電話して、追加分送ってもらおう～っと（←現金なやつ）
ババくさい食べ物だと敬遠せず、
子どもにだって砂糖菓子やスナック菓子より良いしね
干し芋しゃぶって美しくなるなり～
ちなみに、偶然にも夫の実家が茨城だった
我が妹に勧められたのがこれ
干しいもパイ『ほっしぃ～も』【1コ/95円】☆茨城県ひたちなか市推奨品
わたし的には激ウマと思っとります。
もちろん、法事のさいに夫に購入してきてもらいました。
こっちは可愛いので、本家干し芋より先に食べだしました
茨城県の皆さん、アレ
よりこのお菓子がメジャーになることを応援しております！！！
あ～お腹が凹んで今日は体が軽いぜい
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