来年の目標は決めましたか？

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ゆかこです

いよいよ今年も残り６日となりました。

みなさまは「来年の目標」もう立てましたか？

私の目標は

不動産投資用の戸建を１件購入し、月々５万円の収入を得ることです

この場をお借りして、目標を発表することによって、自分にプレッシャーを与えようと思っています

新しい目標設定をすることは“今の自分を変えたい、成長したい”と考えている人には必要だと思います。

新年から始めれば、とても気持ちの良いスタートとなります。

今の自分で十分満足という人は、目標を立てる必要がないかもしれませんが、自分はこうなりたいと理想を持っている人は是非、目標設定をして欲しいと思います。

そして、決めたら、紙に書いて貼っておくこと

これは、私のビジネスの先生、鈴木亜子さんから学びました。

亜子さんは目標が書かれた紙を毎日目にする「洗面台」に貼っていたとおっしゃっていました。

人は忘れる生き物

ドイツの心理学者のヘルマン・エビングハウスが、人の脳は、１度学習したことを１時間後には56％忘れ、１日後には74％、１週間後には77％、１ヶ月後には79%忘れると発表しています。

学習法でもよく言われているのは、繰り返すこと

１度学習したものを一週間後に１回目、二週間後に２回目、四週間後に３回目と学習すると記憶に定着させるのに効果的だと言われています。うちの娘が通っている「早稲田アカデミー」でも、二週間目に復習テスト、四週間目に復習テストという繰り返し学習をしています。

それによって忘れない記憶になっていくんですね

話はそれましたが、目標を忘れないということが大事で、脳に記憶させておけば、人の行動も変わると言われています。脳に定着した思考が行動を変えるということですね。

目標は何でもいいと思います。私が先ほど書きました「戸建を購入する」というのは私の大きな目標。小さい目標は「毎日日記をつける」です。どんなことでも気づいたこと、忘れたくないことを記録しておき、後で見返したいなと思っています。

来年やりたいこと、やってみたいことを目標にして書いて、一緒に達成していきましょう

今日もお読みいただき、ありがとうございます

それでは、See you next time〜