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  ♯193 朝練遅刻→加太周回単独走 28km③
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  ♯192 過去の事実と今の現実 AUL×1周 32km④
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  ♯191 ヘロヘロ加太周回 ママチャリか？？ 28.4km①
• ♯190 加太周回のおまけ＋土曜ラン
• ♯189 朝はのんびり加太サイクリング 28km①
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  ♯188 スイレン明けに無理する 加太周回 28km④＋夜はバドミントン
• ♯187 リミッターかかりまくり、スイレン58km⑤
• ♯186 月曜ノーライド、火曜は加太ぽた？？27km③
• ♯185 木曜日から日曜日の4日間…土曜ランコース88km ④
• ♯184 月曜日ノーライド、火曜日猿坂 22km③ 水曜日ノーライド
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  ♯183 日高川中津までサイクリング 146km ④
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  ♯182 紀美野〜高野山〜細野キャンプ場〜山田ダム 130km ④
• ♯181 送別会その② 朝雨の加太29.7km ①
• ♯180 送別会その① 0km
• ♯179 スイレン40km ④
• ♯178 自転車とは？その②
• ♯177 帰国後、体調最悪。
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  ♯176 海外出張から帰国
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  ♯175 海外出張6日目、7日目
• ♯174 海外出張5日目 風邪を引く

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