休日は頭を真っ白にリセット。α波

休日は頭を真っ白にリセット。 α波

渋谷区 恵比寿 の 税理士 上田智雄です。

結果を残せる人の中には、座禅を組んで瞑想する習慣の人がいます。

脳は、悩みや問題を抱えていると機能が鈍り、β波を出すそうです。

β波がでている状態だと、勘も鈍り、アイディアも貧相になり、

そして顔の表情も暗くなります。 そんな時、

瞑想をし頭の中を真っ白にすると、脳の中ではα波が出てきます。

この状態はベスト。

プラス思考になり、頭の回転も良くなり、明るくなります。

瞑想は、座禅だけではなく、意識して何も考えない時間を作ればＯＫで、

1日10分で充分だそうです。

そんな話を、

今日の早朝・藤木相元セミナーで聞きました。

今日は珍しくスーツ姿でした。

朝も早くから元気です。

今朝も多くの参加者です。

押忍！聞いてます！

草野院長 とイノキさん

ファシリテーター

している株式会社 　くにさん登場

みんなで鼻と耳をつかむワーク　笑

経営に会計を生かすのがミッション！

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