東京都 整体院 鍼灸院　OVER THE TOP☆KIN 237の鍼灸師

　腰痛で日常生活で気をつけるポイントは？？




突然ですが、腰痛とシミには共通点があるんです
紫外線のダメージは皮膚の細胞にずっと記憶されています

シミは、海辺などで真っ黒に焼かなくても幼少期から無意識に浴び続けている
生活紫外線の量がある一定を超えるとできるのです

腰痛も同じように日々の生活では知らない間に
蓄積したダメージが、臨界点を超えて起こります

激しいスポーツで強烈な衝撃が加わったとか、
頑張って重い荷物を持ったといった明らかな原因がなくても

ヘルニアやぎっくり腰はある日突然やってくるのです

身に覚えがなくても、腰に加わった
小さなショックは椎間板や関節

靱帯などを徐々に痛めつけているのです

椎間板や靱帯などは、終始活発に分解と
合成を繰り返している筋肉と違い

新陳代謝がそれほど旺盛ではありません

そのため、過去に起こしたトラブルをいつまでも
抱えて蓄積しやすいのです

普段の、仕事や家事の何気ない動作で、
将来の腰痛リスクが高まることもありえます

・膝を伸ばしたまま、腰を屈める中腰

・腰椎や骨盤を過度に歪めるような動き

この２点は、絶対に避けていただきたい注意点です

シミ対策で日焼け止めを普段使いするように、
腰痛にも腰を守る行動習慣を心掛けましょう


 

 



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Acon.（Aconite）　　　キーノート：恐怖





・急性のレメディー
・事故のショック、パニックNo1.
・Fear. Fright. Frantic. Freezing. Fever. Fast.(６つのF)
・精神的に極度の不安感と恐怖
・自分自身の恐怖体験や恐ろしい出来事を目撃した後から発症する

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ピーリング とは？





古くなった角質をさまざまな方法で取り除き、
ターンオーバーを整えて美肌に導くトリートメントです。

AHAなどの薬剤を使用するケミカルピーリングのほか、
ダイヤモンドの微粒子を肌に吹き付ける物理的な
ピーリングなど種類はいろいろあります。

こんな方におすすめ

* ・くすみやゴワつきが気になる人
* ・ニキビが気になる人

ピーリングとは、皮膚に薬を塗布して、不要な角質を除去する治療です。
肌の若返りやにきびの治療です。

ケミカルピーリングは不要な角質層を除去することで、
肌のターンオーバーを若返らせることを目的としています。

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毎日施術を行っているわけではありません。
11月は26日木曜日、29日日曜日です。


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