4月より、向ヶ丘遊園にある『カルチャーセンター文化広場』で、
『美姿勢エクササイズ』
をスタートいたします。
猫背やＯ脚などの姿勢不良により、
膝の痛みや腰痛、肩こりを防止するとともに、
美しく綺麗に見える姿勢を作るためのエクササイズを行います。
ヨガやピラティスなどを取り入れた、ストレッチ中心の簡単なエクササイズになるので、
運動が苦手な方でも大丈夫です！
ご興味がある方は、
ueda.conditioning@gmail.com
までご連絡ください！
『美姿勢エクササイズ』
場所：カルチャーセンター文化広場(向ヶ丘遊園)
料金：5000円/月（税別）
日時：水曜 10時～11時
3/12、3/26に無料体験を行うので、お気軽にご参加ください！