美姿勢エクササイズ

4月より、向ヶ丘遊園のカルチャーセンター文化広場で、


『美姿勢エクササイズ』


という教室を担当させて頂きます。



Ｏ脚や猫背などを改善して、姿勢を美しくすることにより


痛みを改善したり、スタイルの改善へ導いていきます。



ヨガやピラティスを取り入れたストレッチを中心としたエクササイズを行いますので、


運動が苦手な方でも問題ありません。



3/12（水）、3/26（水）に無料体験を行います。



興味のある方は、HPからお気軽にご連絡ください！