おはようございます。
あなたの人生のクオリティを上げる!

ボディとマインドの調律師、Ryokoです。

 

今日はレギュラーレッスンでの出来事

駄話です。

 

カタコト日本語

先日、最近入会したという
外国籍の方がご参加下さいました。

いつも、初めてご参加の方がいる時は
始まる前にお声がけして
最近入会したのか、
yogaの経験の有無などなど
ちょっと情報収集します。

日本語は片言で、英語のほうが馴染み深い、
母語は全く別のものとのこと。

見て真似するだけでも大丈夫、
マイペースでOK、お休みしながらでもいいよ、
とお伝えはしたものの
さて、どうしたものか?

大きな誤算だった(笑)

過去に英語でレッスンをしたことはある。
見て真似するだけだと
わかりづらいだろうなぁ、って、
時折英語で進めたのだけど、
これが大きな誤算だった!

なんだとおもう??

時間は変わらない中で、
同じ内容を日本語と英語で2回
伝えなければならない。


これって至難の技。

日本語でも2回喋るのって無理なのに

しかも英語。


タイミングがずれる(笑)
あたりまえなんだけどさ。

 

でも、面白い体験でした

最低限何を伝えたらうまく流れるか、
タイミング外していないか、
いつもの皆はしらけていないか、
判断が難しかった〜。
変な脳使ったよ(笑)
.
ぎこちなかったと思う。
でも、面白い体験でした。
みなさま、お付き合いくださり
大感謝でございます。

英語もっと勉強しなくちゃ・・・
 

 

お読みくださりありがとうございました。

 

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表題の通り、

季節のプレゼント企画

「カードリーディング」2025年冬至編

結果を全てお送りしました。

 

↓お申込み締め切り記事リンク↓

 

 

一言でも「!」があると

いつものセリフではありますが、
ちょっとしっくりこないな~、と
当てはまってないなー、と感じる
内容である可能性もありますが
そんな中に
一言でも「!」と感じる言葉があると
幸いです。
 
そして、ちょっとでも後押しになったり
ヒントやアドバイスっぽい働きができたら
本当にうれしいです。
 

今回のリーディングは…

マナカードは、ガンガン行こうぜ!
というよりも
基本に着実に進んで参ろうぞ、
という雰囲気が強かったな。
 
yogic pathオラクルカードは
ヒンドゥーの神様とチャクラが多かった。
初めて出てきたカードも数枚。
 
そして、これも不思議な事のひとつだけど、
同じ人に同じカードが出続ける。
前回と同じカードが出るのが
結構多いんだな。
44枚、54枚で連続で同じカードが出る確率は
それぞれ2.27%、1.85%
3連続となると0.05%と0.034%
結構すごい確率です。
 
その人にとってはそのカードが
課題であったりテーマであったり、
大きな存在なのでしょうね。
 

次回は春分です

さて、特に
今回逃してしまったよ、という方!
次回は春分に行います。
 
また期日が近くなったらお知らせします。
公式LINE、Facebookグループ、メルマガ
のメンバー・読者様に向けた
企画なので、あらかじめ
いずれかに登録をお願いします。
 
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年が改まって2週間ほど経ちました。
すっかり平常稼働ですね・・・

さて、今日は月イチイベント
「瞑想とyoga nidra」について
1月のお知らせ・・・

 

と思ったら、昨年8月以降
Vipassana瞑想コースに行ったり
出版が急に決まったり・・・
お知らせを最近していませんでした(笑)

 

↓前回のお知らせ記事↓

 

瞑想とyoga nidra

改めて・・・
「瞑想とyoga nidra」
毎月最終の土曜日に開催しています。

過去には友達のyogaスタジオや
公民館の和室などを借りて
開催していたのですが、
「終わってそのまま寝たい」ので(笑)
昨年よりオンラインで開催しています。

yoga nidraとは・・・
nidraとは「眠り」という意味です。

 

「眠りのyoga」ってなにするの??

仰向けの楽な体勢でゆったり深呼吸しながら
まずは全身を脱力していきます。
その後、ちょっとイメージングしたり
自分自身と対話したり・・・

寝そうで寝ていない、寝落ちギリギリのところって
凄く気持ちいいじゃない?
そこに留まり続けます。
私の言う事なんて無視してもOK
とにかくボーッと過ごして下さい。

yoga nidra 何が起こるの?

睡眠中は身体の疲労回復と共に
記憶領域の情報整理をしている
と言われています。

なので、yoga nidraを行うことで
思考の整理もできる。
終わったときに頭がスッキリするのは
そのためです。

20分の実践で睡眠2~4時間に匹敵する
疲労回復効果があると言われています。
 

2026年1月31日

今回は・・・寒さが最も厳しい時期となるので
心身が「ぽかぽか」する構成で
進めようかな、と思っています。

開催概要

2026年1月31日(土)
19:15~20:30(終了目安)
¥3500 オンライン開催
※申込済の方にリンク先をお送りします
 締切は前日17時まで

 申込フォームもございますが、
直接メッセージを頂ていてももちろんOK。

お問合せも遠慮なくどうぞ!
 
お読みくださりありがとうございました。