おはようございます。
あなたの人生のクオリティを上げる!
ボディとマインドの調律師、Ryokoです。
ホントどうでもいい話ですが(笑)
瞑想コース中は、自然の音を
楽しんでいました!
↓終わりました!の報告記事↓
とっても自然豊か
所にあって、
植物の緑と青空と白い雲、しかない(笑)
もちろん動物も沢山います。
今回出会った小動物は
トカゲ、野うさぎ、ヘビ、タヌキ(?)
鳴き声が個体によって個性あるね(笑)
時計代わりになる
瞑想コースって時計がなくても
鳥や虫の声で時間を把握できます。
特に、18時~19時の瞑想の時間は、
聞こえる音全てが素晴らしい
ミンミンゼミとアブラゼミ
↓
ヒグラシゼミ
↓
ヤブキリやクサキリのジィーという声
↓
コオロギ、スズムシ、キリギリスなど秋の虫
その合間に、
何の鳥だろう?地鳴きがするんだよね。
この切り替わりがはっきりしていて
とっても面白く、聞こえる声によって
「まだ30分だな」
「あと10分位で終わるな」が解ります
.
これって・・・私の意識が
相変わらず外に意識が向いていることを
証明しているけれども(笑)
なかなか普段の生活では
味わえない音なので、
これは楽しんでいいことにしてました。
お盆の時期のコースに参加した特権です。
お読みくださりありがとうございました。

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