カウンセリングを受けて

母との関係からカウンセリングを受けようと決めました。

↓前回までの話はこちら↓

以前に一度カウンセリングというか、ヒプノセラピーは受けたことはあったのですが(5年前、次男が生まれて5ヶ月後でした)そのときのカウンセラーさんに「うちは値段もそこそこするし、次回は別のところに行かれた方が、、」みたいな言い方されたこともあり、「あれ？およびでない？」と、カウンセリングから少し遠のいていました。

そんなこともあり、今回は毒親問題のカウンセラーさんがいいな、いないかな？！とネットで探すと良さそうな方が！地域が合えばお願いしたい🙏とみてみると、何とまさかの同じ沿線でした

しかし勇気が出ずに申込みするまでに数ヶ月、、

そして実際に受けてみると、、やっぱり私は人前で感情を出すのはすごく苦手だなと再確認。この部屋防音なのかな？とか、みんなは怒ったり、泣いたりそんなすぐに出せるのかな？とか色々と考えてしまうんですよね、、。

それに加えて、カウンセリングを受けた時期が、私自身はもう怒りや寂しさはだいたい解消できたと思っていて回復まであと少しと思い込んでいる時で、だから尚更元の感情を出せない性質に加えて「いやいや、もう怒りとかは大丈夫なんですよ、、」という自分がいたような気がします。

それをカウンセラーさんに、「そうだよね、ずっと我慢して抑えてきたんだもんね、すぐには出せないよね」と言ってもらえて、やっぱり認めてもらってないので認めてもらうとすごく救われるし、嬉しいのです。「ずっとへの字口で抑えてね」と言われた時に真っ先に思い浮かんだのは母の顔でした。

そっか、やっぱり母は色々抑えて生きているからへの字口になっているんだな、と納得しました。どうして私に意地悪するのか？怒りの時に何度も聞いたけど、うちには同居の祖母もいなかったし、(持ち回りでたまに数ヶ月滞在)考えられるのは過去の寂しさでは？と指摘しても、「寂しくはなかった、親には構われなかったけどあの頃はみんなそんなもんよ」と考えてもくれなくて、、。

祖母たちには「自分史を書いてみたら？」と幾度も勧めていた母ですが、いざ私も「っておばあちゃんたちに言ってたじゃん、自分も振り返って書いてみたらいいじゃない！自分の寂しさや、どうして私に意地悪してるのかが分かるかもよ！」と言ってみても「、、、」。

今私は以前の長男の療育から始まり、アイアイや、カウンセリングや、色々なセミナー、講座に行ってみて自分のことが、少しずつ分かってきました。

私の母は、料理をしている時に「お皿取って」と言うのが癖でした。言われた私は母が料理している物を見てそれに見合いそうなお皿を出すのです。母のイメージと違う時はダメ出しを受け取り直し、ケンカになりつつ繰り返されていた実家での日常です。

そして私も結婚すると夫に無意識にこの作業のダメ出しまでの一連の流れをやっていたのです