こんにちは！
前回に引き続き
６ヵ月妊婦の朝ごはん
第2弾です！
3歳娘の朝ごはんシリーズも
投稿しています💞
➴⡱1日目
週初めからあんまり
胃の調子が良くない、、、
それなのにこのメニュー😂
胚芽ベーグル、最近出会って
お試しで買ってみたのですが
とっても美味しい〜〜！！！
コーンは珍しくホワイトがあったので
買ってみました🌽💞
ふるさと納税で頼んでるコーンは
いつ頃届くかな〜
➴⡱2日目
久しぶりに納豆ご飯
胃の調子が引き続き悪いので
身体に良さそうなものを〜と
思って少し少なめに
まあ、豆類はあんまり胃には
優しくないみたいなんですが...
美味しいので🙆♀️
➴⡱3日目
いつものアボチートーストに
ハムを乗せてみました！
ウインナーの脂質が
3本でポテチ1袋分というのをみて
震えています、、、
気持ち程度のトマトを追加🍅
➴⡱4日目
ブールアンジュの明太子大葉
フランスが大好き💞
妊娠中なので半分に割って
トースターでしっかり
焼いてからいただいています！
ウインナーはいつもと違うやつを
買ってみたけど、あんまり
美味しくないかな〜
でも大容量だったので
しばらくはこれです😂
➴⡱5日目
大好きな豚汁アゲイン🐷
そして最近は白菜ツナに
ハマっております！
白菜を塩揉みしてカサを減らして
塩は洗い流してよく絞ります
そこに鶏ガラパラリ(入れなくても良さそう)
ポン酢にマヨ、ごまを入れて混ぜ混ぜ
ツナはいつも1缶入れてます
↑いつもこれに満杯になるくらい
白菜を切ってから塩揉みしてます！
それでも2日くらいでペロリ😋
回遊魚なので量を摂り過ぎるのは
妊婦さんには×ですが
ツナは手軽に鉄分を摂れるので
重宝してます💞
𓂃𓃱𓈒𓏸𓂃𓃱𓈒𓏸𓂃𓃱𓈒𓏸
娘がパンの時に和食食べたり
全く同じメニューを食べることは
ないのですが
今週は娘の朝ごはんを撮り忘れた日が
あったので若干写真の日付が
前後しているかも💦
大体の目安としてみてください💞💦