数秘術&カウンセリングで
母娘関係、子育て、生きづらさを
劇的に改善する心理カウンセラー
She’s counseling, Japan代表の ゆか です
（シーズ カウンセリング ジャパン）
年内予約で終了予定です！
〜モニター様 募集〜
今日の数秘＆カラー
「 No.1 & Red 」
∞ 始まり と 行動力 ∞
でも、始めないのはなぜなのか
それはね、始めると大変になるからだよ
誰もが何かを始められるわけではないんだよ
うまく行っているように見える人はね、
「よーし、はじめよう」って
あなたより先に決めた
ただ、それだけの違いなんだよ
そう聞いて
お前はどうするかね？
座ったままでいたいかね？
（おじいちゃんみたいな声でしたよ）
↓↓↓「1」の日に更新してます！
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瞑想。
マインドフルネス。
どちらも「今」に意識を戻す訓練。
1番簡単な意識を戻す方法は
「痛み」です。
でも毎回痛いのは嫌ですよね。
頭がぐるぐる思考に飲み込まれたとき。
私は「柏手」を打ちます。
パンっと一発。
脳のスイッチが切り替わり、
今に戻れます。
あなたも何か１つ「スイッチ」が
あると良いですね。
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