数秘術&カウンセリングで
母娘関係、子育て、生きづらさを
劇的に改善する心理カウンセラー
She’s counseling, Japan代表の ゆか です
（シーズ カウンセリング ジャパン）
年内限定！
〜モニター様 募集〜
今日の数秘＆カラー
「 No.６・Blue＆Pink 」
∞ 愛情 と 育成 ∞
今日は数秘でみる「6 Blue & Pink」の日です。
母性 先生 を象徴します。
信頼して任す先生になるか。
援助して手をかけすぎる母親になるか。
運気でみると良くも悪くもなる時です。
これもまた、いつも言いますが
物事には両面あります。
良くも悪くも
あなたの意識次第ということです。
私が最近していることの１つに、
「過去にさかのぼる」事があります。
私は母親との関係が良くありません。
何がきっかけか探ってみてます。
良い気分ではありませんが、
必要だと思い、やってます。
過去を思い出すたびに感じること。
それは「負担感」です。
母親からの愛情という名の「心配」
が負担だったのです。
今 私は母親です。
自分の過去の経験を自分の育児に
生かしたいと思っています。
愛情は良くも悪くも働きます。
これも私には必要な学びであったと
思える今に、感謝です。
あなたの感じてきた愛情や負担も、
感謝に変わると良いですね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いろいろ瞑想もありますが、
難しく考えずにできることから始められたらと思って書いてます。
慣れてきた方は、
いらないものを吐き出すイメージで
息を吐いてください。
スッと胸のつかえが取れていきます。
「悩みで頭がいっぱいだったのが、
小さく感じるようになった。」
と声もいただきましたよ。
ありがとうございます！
また随時更新します。
・
毎朝の瞑想を習慣にすると、
イライラが減ります。
直感が働きやすくなります。試しにやってみてください。
まずは10秒間。
数だけを数えて、ゆっくり呼吸してみてください。
1 いーち、で吸う。
234 にーい、さーん、しーい、でゆっくり吐く。
5 ごーぉ、で吸う。
678 ろーく、しーち、はーち、でゆっくり吐く。
9 きゅーう、で吸う。
10 じゅーーーう、とゆっくり吐く。
最後にひと呼吸。
心に湧いた言葉を口にして終了です。
私は毎朝
「今日もありがとうございまぁす。」
といって終わります。
数と呼吸だけをする習慣、
あなたも一緒にやってみましょうよ。
SNS、フォロワー募集中です
ほぼ毎日更新
Instagram yuka shescounseling
あなたのLINEに
ブログ更新のお知らせが届きます。
よかったら友だち追加してね。
普通のLINEのように1対1トークです
メニューなどもこちら💁♀️
質問、ご感想、相談
お気軽にお待ちしています
ご感想いただいた方は、
ブログで紹介させていただきます♫
リブログ、シェア大歓迎です♫