↓↓↓変えてみました´◡`
数秘術&カウンセリングで
母娘関係、子育て、生きづらさを
劇的に改善する心理カウンセラー
She’s counseling, Japan代表の ゆか です
（シーズ カウンセリング ジャパン）
年内限定！
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今日の数秘＆カラー
「 No.8 & Gold 」
∞ 豊かさ と 達成 ∞
今日は数秘でみる「8 Gold」の日です。
豊穣 飛躍 成功などの象徴です。
豊穣の意味は「穀物が豊かに実ること」。
穀物は鈴なりに実ります。
手のひらからこぼれそうなほどの
いっぱいのお米のような感覚。
それをシャワーのように浴びていて、
あなたを素通りしないように。
あなたは天に両手を広げて
シャワーを浴びるように
その豊かさを受け取らなくてはいけませんよ。
受け取ると決めなければ、
流れていってしまいますよ。
たとえば。
私は田舎の出身です。
神社のお祭りで「餅まき」がありました。
ヤグラの上から餅が降ってきます。
その中に少額のお金も混ざっているのです。
「当たり」です。
これをみんな楽しみにしてます。
若い子は手だけで、道具も使わず取ろうとします。
奥様方は、エプロンをめいっぱい広げて餅を受け取ろうとします。
もちろん、奥様方はいっぱい受け取れます。
受け取るぞという意識で、
どうすればいいか考えて、
それを行動に移す。
伝わりますでしょうか？
決めて行動に移すから受け取れる豊かさ。
ただぼーっと待ってるだけでは、
「豊かな運気」も宝の持ち腐れになりますよ。
今日は、そんな日です。
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いろいろ瞑想もありますが、
難しく考えずにできることから始められたらと思って書いてます。
「簡単なやり方が書いてあって、すぐ実践できました」とメッセージいただいた方も何人かいらっしゃいました。
ありがとうございます！
また随時更新します。
・
毎朝の瞑想を習慣にすると、
イライラが減ります。
試しにやってみてください。
まずは10秒間。
数だけを数えて、ゆっくり呼吸してみてください。
いーち、で吸う。
にーい、さーん、しーい、でゆっくり吐く。
ごーぉ、で吸う。
ろーく、しーち、はーち、でゆっくり吐く。
きゅーう、で吸う。
じゅーーーう、とゆっくり吐く。
最後にひと呼吸。
心に湧いた言葉を口にして終了です。
私は毎朝
「今日もありがとうございまぁす。」
といって終わります。
数と呼吸だけをする習慣、
あなたも一緒にやってみましょうよ。
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