☆小さな幸せ

嬉しいと、鼻の下が伸びるんだよね。


無邪気な君達の笑顔に救われています。


その無邪気さに、イライラするときもあるけれど


落ち込ん出る時は、その無邪気さに救われています。


大きな幸せ一つより


小さな幸せがたくさんあるほうがいい


目を向ければ


誰にでも


どこにでもある


その小さな幸せ


あなたにも、きっと届いてます。

▼何事もほどほどに

昨日、テレビで毎度おなじみの

「楽」してやせる番組が流れていた。(´д｀lll)

需要があるから仕方ないのだが、こういう感じの番組見るたび嫌悪感がでる。



嫁さんは、相変わらず「超」反応していたが、私が嫌いなのを知っているので

私の眉間のシワを見て苦笑しながら、テレビの真似をしていた。



途中、「ダイエット先生」でえらく細い人がいましたが


「これは、細すぎるだろ・・・・」


と、正直思いました。


病気などが原因で、仕方なく「太い」人、仕方なく「細い」人がいると思います。

偏った価値観の植え付けは、いい加減やめにできないかと思う。


「楽して」

「短時間で」


こんな「言葉」でしか、視聴者を引き付けられない番組つくりもやめて欲しい。

満たない「欲望」を満たそうとする無意味な行動に気が付いて欲しい。

それなりの生活でも、幸せは十分に転がってるものです。

♪ストレッチの威力

自分は腰痛を持っていました。


特に休職して身体を動かさなくなってから


股関節が硬くなり、手足のしびれまで起こしていました。


最初は腰痛だけだったのが、肩こり、首痛まで悪化し


うつ病君の機嫌も常にご機嫌ななめでした。(´д｀lll)



これは、やばいと通いだした整体院。


一回４０分ほどモンでもらって４０００円です。


週一で通っていました。


整体も一時しのぎには良いのですが


一週間後には同じように痛くなり、整体にいくと楽になるの繰り返し


傷病手当生活者には痛い出費でした。



で、始めたのがストレッチです。


図書館で「パーフェクト・ストレッチ」という本を借りてきて


毎日、朝晩やることにしました。時間にして４０分くらいじっくりします。



一週間ほどで、かなり体の調子はよくなりました。


整体の先生の力ももちろん大きいとは思いますが


ストレッチ凄いです。


お金もかかりませんので、是非みなさんもやってみてくださいね。


図書館行ったら本があると思います。


おしまい

☆応援してもいいですか？

苦しんでるあなたを見ると


応援したくなる


悩んでるあなたを見ると


応援したくなる


もがいてるあなたを見ると


応援したくなる


泣いてるあなたを見ると


応援したくなる


生きているあなたを見ると


応援したくなる


「頑張れ」とはいわないけど


応援してます

▼死刑判決

秋葉原の殺人事件において判決がでたようですね。


昨日のワイドショーは、そればっかり報道していました。



その中で「ミヤネ屋」でコメントしていたおばさん


「まったく気持ちが理解できません！！」


とコメントしていた。



他人の気持ちを全て理解できないのは当たり前だが


少しでも彼の気持ちを察することはできないのか？



「居場所」がなくて、自分の携帯に自分でメールをしていた彼の気持ちを


私は少し分かる気がする。



人との距離感が分からなくて、余計な一言で相手を戸惑わせてしまったり


裏切られるのが怖くて、最初から信用しないで自分の殻に閉じこもるとか



自分も居場所を探していた一人だ。



彼のした事は許されない。


それは、間違いない。


しかし、「理解できない」で切って捨てる・・・・


そんな意見をテレビで垂れ流すのはよくないと私は思う。


おしまい