ワクワク大好き！
冒険者の皆さんへ
こんにちは！
あなたの一歩踏み出す勇気を描く
冒険デザイナーYukikoです。
「根拠のない自信がある」とかいう人が
いますよね。
私もそうなんですが。笑
その根拠のない自信って、
どうやって生まれるの？
って、よく聞かれるんですね。
そう言われてなんとお答えするかというと
なんだかわからないけど
勝手に湧き出てくるもの。
というしかなくて。。。
この根拠のない自信って
何か新しいことにチャレンジするとか
行動を起こす時に
とっても強いんですよね。これがあれば。
でね、私思うんですが、
どういう時にその根拠のない自信が
発動するかと言いますと
自分に勢いのある時、かなと思います。
もっというと、
自分がこれやりたい！って思ってる時。
やらなくちゃいけないとか、
やったほうがいいかな、とか
いう「思考」ではなく、
やりたい！という「感情」が高まってる時
だと思うんですよね。
例えば、私でいうと
会社員をしていたのですが、
独立起業しようと決めた時は
なんだかわからないですが
絶対うまくいく、という根拠のない自信があったんですね。
仕事も決まってないし、人脈があるわけでもないし
だけど、なぜか不安や心配は全くなくて
楽しい！やりたい！しかなかった。んです。
これって、自分にめちゃくちゃ勢いがある時ですね。
だけど、この勢いがある時って、
例えば０から１００まであるとしたら
ゼロから一気に１０、２０、５０、７０、とか
グングン上がっていってる状態、イケイケ状態
なんですが、この勢いって徐々に定着してきて
ある程度のところで落ち着くんですね。
そうなると、あれ、これ大丈夫かな、
もっと進まなきゃだめかな、
なんて、不安に思ったり、焦りがでてきたり
するんですね。
で、その不安や焦りを抑えようとして
あれやらなきゃ、これやらなきゃ、って
どんどん自分を追い込んでしまう。
そういう時ってだいたいうまく行かないんですよね。
私の場合で言いますと
独立してすぐの時は
楽しくてしかたなかったので
どんな仕事も引き受けて、なんでもやったんですね。
勢いがあるから。
だけど、ちょっと周りに認められ出した頃から
あれ、大丈夫かな。この仕事、終っちゃわないかな。
次また依頼がくるんだろうか？
と考えだすと、不安になってきて
あれこれ、もがきだすんです。もう自信どころじゃない
状態。で、本当に仕事の
依頼がなくなったりね。
多分それは、自信のなさが、話し方や話す言葉
雰囲気に現れていたんだと思います。
そういうのって、相手に伝わるんですよね。
で、ある時思ったんですが、
うまくいってる時の自分って、あんまり
何も考えてない。
暇でブラブラしてる時とか
友人と喋ってる時、映画みてる時、音楽聞いてる時に
インスピレーションが降りてきて
あ！そうや！これしよう、オモロイ！絶対やりたい！
みたいにどんどん、
イメージが膨らんでいくんです。
要は、自分に無理をしてない時
とにかく自分が違和感感じず、自然体で
気持ち良いとか、楽しいとか、
リラックスしている状態から
前向きな気持ち、やる気、がでてきて
なんか、いい！なんかわからないけどおもしろそう！
なんだからわからないけどやりたい！になる
自家製キャベツ。キャベツを刻んでる時が好き。笑
なんか無になれて、リフレッシュできる・・・。
それが根拠のない自信に
つながる。んだと思っています。
それを自分気づいてからは意図的に
そういう状態をつくるようにしています。
私の場合は、とにかく歩く、ってことなんですね。
私は、旅行が好きて、
知らない町とか歩くのが結構すきなんですね。
なんか色々発見とかあって、楽しくて
だけど、そんなしょっちゅう旅に出るわけにも行かないので
日常でもそういう楽しさを見つけるために
行先を決めずに、行き当たりばったりで歩く。
最近、徘徊って呼んでますけれども。笑
車でも徘徊しますね。車の方が遠出できるので
楽しいです。行先決めずにね
こんな風に、自分がいい状態に持っていける方法
なんでもいいです。
アイスを食べるでもいいし
カフェでお茶するでもいいし、映画見るでもいい
こうしたら自分が良い状態になるって
パターンをみつけているといいかな、と思います。
そうすると、インスピレーションが降りてきて
なんだかやってみたい！やりたい！よしやろう！
できる気がしてきた！なんてね、
根拠のない自信が湧いてくる
のではないかな、とおもいます。
ということで今日は
根拠のない自信をデザインする
お話しでした。
自分の未来は自分でつくる！
お読み頂いてありがとうございました。
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