自分を癒す。過去の自分は精一杯生きてきた、過去の自分に感謝出来ます。
水沢実験室 さんから
「外側は内面の投影を理解する。」
自分の姿を直接見る事は出来ないので、私達は鏡を使います。
鏡を見る事で、自分の寝癖や折れ曲がった襟が判るのです。
自分の内面を直接見る事は出来ないので、私達は現実に投影します。
現実を見る事で、自分の思考癖や捻じ曲がった観念が判るのです。
具体例を挙げます。
衝動買いをした時、無駄遣いをしたと後悔します。
衝動買いをしなければ後悔しなかったのにと考えているのですが、これは逆です。
元々、自分の中に後悔の念が押し込められており、感情が出口を求めているのです。
抑圧された後悔の念を放出する為に、衝動買いを引き寄せるのです。
衝動買いをして後悔する事で、抑圧された感情のガス抜きが済み、消えて行くのです。
後悔の念を抑圧したままで買い物を控えても、今度は「買えば良かった」と後悔するだけです。
買わなかった事を後悔する現実を引き寄せるのです。
最初から内面に感情が燻っているのです。
ここに焦点を当てたのが感じ切るメソッドです。
後悔を感じ切る事で、後悔の念そのものは消失し、２度と出て来ません。
後悔を感じる現象を引き寄せる必要も無くなり、やがて衝動買いは収まりますが、その頃には既に買うか買わないかはどうでも良くなっています。
なぜなら現象に左右されなくなるからです。
ホ・オポノポノはもっとあっさりしていて、記憶を再生しているだけだから記憶を消せば終了としています。
その為の言葉が
I love you
I'm sorry
For give me
Thank you
です。
フォーギブミーを「赦して下さい」とすると苦しいと言う方がいらっしゃいましたが、その場合は「赦します」とすれば良いです。
なぜなら赦すのも赦されるのも自分だからです。
邪魔する奴のせいで、不愉快な出来事のせいで、予定外のトラブルのせいで嫌な思いをしているのでは有りません。
抑圧された憎しみ、恨み、苛立ちが外へ出たがっているのです。
外へ解放される為の手段として、邪魔する奴や不愉快な出来事や予定外のトラブルを創造しているのです。
せっかくのチャンスなので「自分はこんな感情を抑え付けていたのか」と気付けば感情は浄化され、同じ出来事も引き寄せなくなります。
気付いた時点で終了です。
なぜなら邪魔する奴も不愉快な出来事も予定外のトラブルも、自分に気付かせる為に自分で起こした現象だからです。
https://ameblo.jp/kailen-mizsawa/entry-12354135540.html
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「「外側は内面の投影」を理解する」の記事ありがとうございます。
私達は、非物質世界の魂の存在で、肉体を持って地球の物質世界を体験したいと思い、学びたいこと、体験したいことの人生のテーマを設定し、記憶を消して転生してきました。
私達は、魂の自分に繋がりながら、自分の意識が現実化する物質世界を体験しています。
あなたの現実は、あなたの意識で世界（パラレルワールド）を創り、あなたの毎瞬の周波数（波動・気分）の一致する世界を移動して見ています。
あなたの現実は、あなたの意識の方向、信じていること、思い込みの世界を見ています。
あなたの現実に現れる、出来事、自分、他人、全ては、無限に近い平行世界から、あなたの波動・感情の一致する世界をあなたが移動して見ています。
あなたの現実は、あなたの意識の現実化の世界であり、あなたの中だけで起きている５感で感じられる幻想です。
あなたの現実に現れる、他人、自分、出来事は、あなたの波動の一致した世界を見ています。
自分の出している波動を直接見る事は出来ないので、現実という鏡を使います。
現実という鏡があるから、抑圧された感情から出来た観念が分かるのです。
抑圧された感情を吐き出す為に、観念を手放す為に、その現実を引き寄せます。
吐き出しの法則は、感情を感じ切る、感情を吐き出すことで、心のバケツを減らしていく方法です。
心の中に貯まったモヤモヤを紙に書いたり、天に向けて吐き出します。
吐き出しは、一人で行うことです。
人に対して行うと自分に返ってきます。
大衆が見るSNSなどで行うと見た人の分が自分に返ってきます。
吐き出す事で心が軽くなり、気にならなくなる、反応しなくなります。
抑圧された感情は、外へ出たがっているのです。
抑圧された感情の現実化は、吐き出すきっかけです。
自分の中にある「内なる子ども」インナーチャイルドを癒すきっかけです。
あなたは、ありのままの自分で完全です。
自分を否定することは、一切ありません。
自分を否定することは、古い３次元世界の観念です。
全ての自分を認め肯定することが、自分を愛することです。
過去の自分は精一杯生きてきた、過去の自分に感謝出来ます。
ありがとうございます。
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光と湖ともみじです。
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