今ある幸せを幸せだと感じる。「今の幸せ」と「今の感謝」フォーカスする。
天寿 さんから
「今ある幸せを幸せだと感じる」
あなたが満足できる幸せを引き寄せるには「今ある幸せ」を幸せだと感じる事が一番の近道です。
後悔や憎しみは「過去」に対するもの。
焦りや不安は「未来」に対するもの。
つまり、後悔や不安を感じている時、あなたは「今」を生きていません。
過去を繰り返し生きている事になります。
手放すためにワークをする事や、手放すためにきちんと感じる事と、過去に囚われているという事は違います。
「今に集中する」という事を、意識するようにしてみると「今」を生きる時間が増えていきます。
ふとした時に「今」を意識するだけでＯＫです。
今、あなたはどこにいますか？
今、あなたの右手はどうですか？
今、あなたの口の中はどんな感じですか？
暑いですか？
涼しいですか？
そんな事を意識するだけで、あなたは「今」に戻ってきます。
それができたら次は「今あるもの」を喜んでみましょう。
今、目が見えている人。
目が見えるという事は素晴らしい事です。
その素晴らしさを失ったとしたら、あなたはどんなに悔やむでしょう。
見えている事に感謝すればよかった！
もっと見たいものがあったのに！
見たくないものの事ばかりを考えていないで、見たいものを見る事に、時間を使えば良かった！
聞こえる事や食べれる事などもそうです。
水道から水が出るからこそ、トイレやお風呂が快適に使えます。
屋根があるから雨をしのげます。
布団で眠れる幸せは特別な事です。
あなたが今「そのくらいは当たり前だ」と思っている幸せは失う事ができる幸せです。
今ある幸せを「幸せだ～」と、心で感じることが出来ない時は「無い状態」を体験してみると、その幸せを心から感じる事が出来ます。
例えば・・・
床の上で一晩眠ってみる。
そして朝、目が覚めてから、ベットに寝転がってみる。
「はぁー幸せ！！」と感じます。
利き腕ではない方で生活してみる。
鼻をつまんでご飯を食べてみる。
(味がわかりません)
目をつむってテレビを見てみる。
バカバカしいと思うかもしれませんが、全ては「失う事のできるもの」です。
私達は、生きているだけで、たくさんのものを持っているんです。
「今を生きる」とは「今あるものにフォーカスする」という事です。
今無いものは今無いので、感じることは出来ないからです。
「無い」と感じる時は「今」から離れている時です。
トイレに行く度に、歩けること・トイレができる事、水が流れる事・トイレがある事など、沢山の「幸せ」を感じる事ができます。
「小さな幸せで我慢しなさい」と言われている気がする人もいるかもしれませんが、そうではありません。
今に幸せを感じることは、さらなる幸せを引き寄せます。
幸せを引き寄せるには、今に幸せを感じるしかないのです。
そもそも、今ある幸せは「小さな幸せ」ではありません。
「ものすごい幸せ」です。
卑弥呼が現代を見たら、天国だと思うでしょう。
信長が現代を見たら、夢の国だと思うでしょう。
かつての王様や貴族達が、今の一般家庭の暮らしを知ったら、ハンカチを噛んで羨ましがるでしょう。
彼らの生活の中には、冷蔵庫はありません。
エアコンもありません。
電車や自動車もありません。
水道もありません。
私達はこんなに持ってるんです。
でも、当たり前のように持っていると、価値を感じなくなって、無いことに腹をたてるようになります。
ある事を喜び、嬉しがるのではなく、無いものばかりが気になります。
今のままで我慢しなさいと言っているのではありません。
あなたが今あるものを喜ぶことは、他の誰の得にもなりませんが、あなたにはめちゃんこ得になるのです。
今あるものに喜ぶだけです。
それだけで未来に幸せが増えていきます。
「今の幸せにフォーカスするぞ」と決めて、そうする事を頑張ってみる。
それでも出来ない時は、利き腕を使わずに過ごしてみたり、床で寝てみたりして、わざわざ不便に過ごしてみる。
今の状況を「マイナス」にしてみると、今あるものがどんなにあなたを幸せにしているかを感じる事ができます。
過去や未来に心を奪われている時は「今」に戻ってきましょう。
「今」にいる時、怒りや後悔、焦りや不安は感じません。
その上で、自分の思考と向き合うために、ワークをやってみる。
ワークはワークをするぞ！と決めてやる。
それ以外は「今」にフォーカスする。
それを続けていると、嫌な気分を引きずる事が減っていきます。
それと同時に、嬉しい事が増えていき、自分の進む道が見えやすくなって、願いが叶いやすくなります。
矛盾を感じるかもしれませんが、今にフォーカスするって重要！
自分の気持ちに向き合うって重要！なのです。
https://ameblo.jp/whoaretime/entry-12177185510.html
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「今ある幸せを幸せだと感じる」の記事ありがとうございます。
現実の仕組みは、
あなたの考えたこと、イメージしたことが、あなたのパラレルワールドに創られています。
あなたの出したエネルギーが、無数のパラレルワールドの一致の世界（波動域）に移動しています。
あなたの一致した波動域には、集合意識の波動域があり、あなたの意識とあなたの一致した集合意識の合わさった世界を見ています。
出来事も他人も、あなたの出したエネルギーで見る世界が変わるということです。
あなたの出したエネルギーが、自分の現実に返ってくる（移動する）ということです。
そうすると、考えていることと、感情が重要ということになります。
過去や未来についてネガティブなことを考えている
・過去を思い出して、後悔、憎しみ、嫌なことを考えている
・未来を心配、恐れて、嫌なことを考えている
全部、あなたのパラレルワールドに創られています。
この時の感情は、恐れ、不安、心配、怒りなどの嫌な気分です。
現実に現れることは、今まで創られたパラレルワールドを感情・気分（周波数）の一致で見ています。
これが、望まない現実（低波動域）を見る仕組みです。
無数のパラレルワールドがあっても、感情・気分（周波数）が合わなければ、望まない現実（低波動域）には移動しない。
後悔や不安を感じている時、「今」を生きていません。
思考を「今を生きる」「今あるものにフォーカスする」ことに集中するワークをやってみる。
「今この瞬間」「たった今」だけを切り取る。
今、見えているもの、聞こえてくるもの、触っているもの、どんな味がするか、どんな匂いがするか？
意識的に、今やっている事に集中する。
ご飯を食べる時、味、匂い、触感、に集中する。
ご飯を食べる時、エネルギーを頂くことになるので、嫌なことを考えていたり、嫌なものを見ている時、そのエネルギーの影響は大きくなります。
食べることに集中して、おいしい、幸せを感じて、感謝して食べるのが、エネルギーも最高です。
今あるものに、当たり前と思いだすと、不足を感じるようになり、不足にフォーカスするようなります。
不足にフォーカスすると、現実はどんどん不足の世界を見せてくれます。
幸せになりたい（現状は不幸せである）は、その世界を見せてくれます。
今、あなたの出したエネルギーが、自分の現実に返ってくる（移動する）ですから、
今に集中して、今あるものに、幸せ、満たされている、感謝にフォーカスすることです。
今あるものに、幸せと感じることです。
水が出ること、空気があること、電気があること、食事の食材、食材を育ててくれる人、食材を採ってくれる人、食事を作ってくれる人に「幸せ」と「ありがとうございます」です。
自分の体にも、「ありがとうございます」です。
怪我した時、病気になった時、体がちゃんと機能してくれていることに、臓器に細胞に「ありがとうございます」です。
今、何かを見て、何かを聞いて、感動を感じる。嬉しい、笑う、心地いい。
今、ふとした瞬間に、「私は満たされている」と感じる。
日常の、「今の幸せ」と「今の感謝」にフォーカスする。
あなたから出ているエネルギーは最高の波動となり「幸せの波動域」に移動します。
「幸せの波動域」＝「高次元の世界」、願いも叶う、ひらめき、直感、メッセージも伝わってくる、ハイヤーマインドに繋がっている世界です。
４次元密度の世界は、思考エネルギーが即現実化する世界です。
今にフォーカスする、「今の幸せ」と「今の感謝」にフォーカスすること重要です。
ありがとうございます
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