時折すごい雨風で轟音が鳴り響く日もティップネスへ。
ユニバーサルミュージックワールドダンス/Carly Rae Jepsen / Shooting Star はアップデートの4回目。
頭で理解できる箇所が増えてきたし、動ける箇所も増えてきた。それでもまだまだ動けない個所が多いから頻繁に引っかかるし、動ける箇所も踊っている感じにはなってない。頭では分かってても体が動かなかったりとか。
なのでまだまだストレスいっぱい
そんな状態でも、やけに沢山踊ったので疲れたなぁ。もう少し頑張ればバラバラなピースがピチッとハマってうまくいく気がするけれど、、、、、もう少し時間が必要そう。
まぁ、汗はかいたし今日はこれでいっか
MOVEBODY CONDITION 30
今月から始まった新レッスン。初参加。
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、太極拳、ダンスなどの運動メリットと楽しさを融合させ、カラダとココロのコンディションを整えます｡ライフスタイルにルーティンとして取り入れてください。
30分のレッスンなので全曲実施したわけではないけど、ヨガをベースにした動きが多かったので特に困ることなくできた。
必ずしもストレッチという感じではないし、トレーニングでもないし、なんだろう、ちょっと不思議なレッスン。今はなきボディカーヴのレッスンでやったことがある動きも出てきた。開発者が同じなのかな
毎週欠かさずに出る感じのレッスンではないけど、時々出るならいいかもなぁ、という感想。
今回は太極拳ベースのパートはなったんだけど、イントラの裁量で使用パートは入れ替えが可能だそうなので、1カ月くらいしたら入れてくるとのこと。太極拳が一番楽しそうなのでやってみたい
使用曲はゆったりしたものが多いんだけど、アヴェ・マリアもあった。しかもあまりアレンジせずに原曲にかなり近い感じで。まさかこういう曲をレッスンで聞くとは、ちょっと驚き
ナノックスもらった。スポンサーのライオン様、ありがとう
店舗によってナノックスかソフランかが違うみたいね。両方欲しい人はハシゴしないとね
帰宅時に風がひどいタイミングにあたってしまい、傘が役に立たない。せっかくお風呂入ったのにビッショリだわぁ